En sağlıksız 30 besin
En sağlıksız besinler listesi herkesi şoke etti. Özellikle ülkemizin kahvaltı ve gün ortası öğününde kullanılan birçok besinin sağlıksız olduğu ortaya çıktı. Obeziteden kansere kadar ölümcül hastalıklara neden olan gıdalar, neredeyse hergün tüketilmekte. Peki en sağlıksız pesinler hangileri?
En sağlıksız besinler hangileri? sorusu araştırmacılar tarafından yanıt buldu. Uzmanların "kesinlikle uzak durun" dediği gıdalar, adeta ölüme götürüyor. İşte en sağlıksız 30 besin...
Özellikle ülkemizin kahvaltı ve gün ortası öğününde kullanılan birçok besinin sağlıksız olduğu ortaya çıktı. Obeziteden kansere kadar ölümcül hastalıklara neden olan gıdalar, neredeyse hergün tüketilmekte. Peki en sağlıksız pesinler hangileri?
Tavuk nugget:
Zararlı içerik: Digliserid, Red #40 (gıda boyası), karajenan
Mikrodalgada patlamış mısır
Zararlı içerik: Trans yağlar
İşlenmiş et
Beyaz un
Zararlı içerik: Klor dioksit
Cips
Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
Zararlı içerik: Nitrat, aşırı tuz
Tatlandırıcı
Zararlı içerik: Sukraloz
Çok fazla yağda kızartılmış yiyecekler
Zararlı içerik: Hidrojenize yağ
Beyaz şeker
Şekerlemeler
Zararlı içerik: Yapay boya, fazla şeker, doymuş yağ
Kahve kreması
Zararlı içerik: Titanyum dioksit, trans yağlar ve şeker
Sosisli sandviç
Zararlı içerik: Yüksek tuz, Orange B (gıda boyası)
Dondurulmuş balık ve deniz ürünleri
Zararlı içerik: Tert-bütilhidrokinon
Margarin
Zararlı içerik: Potasyum sorbat, trans yağ, soya yağı, gıda boyası
Muffin
Zararlı içerik: Soya yağı, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve trans yağla
Şekerli kahvaltılık gevrek
Zararlı içerik: İşlenmiş karbonhidrat ve şeker
Turşu
Zararlı içerik: Yüksek tuz ve potasyum benzoat (koruyucu katkı madde)
Hindi
Zararlı içerik: Arsenik
İşlenmiş somon
Zararlı içerik: PCB (Poliklorlu bifenil)
Yapay çikolatayla kaplanmış gıdalar
Zararlı içerik: Polisorbat 60
Kurutulmuş meyve
Zararlı içerik: Sülfit
Pankek şurubu
Zararlı içerik: Yüksek fruktozlu mısır şurubu
Salata sosu
Zararlı içerik: Sodyum karboksimetil selüloz
Granola bar
Zararlı içerik: Şeker, mısır şurubu, sorbitol (yapay tatlandırıcı), soya yağı ve BHT
Konserve çorba
Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
Bulyon küpleri
Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
Sporcu içeceği
Zararlı içerik: Yapay boya, ağaç reçinesi
Dondurma
Zararlı içerik: Soya yağı, titanyum dioksit, yapay renklendirici
Dondurulmuş gıda
Zararlı içerik: Sodyum, trans yağlar
Jöle
Zararlı içerik: Şeker, gıda boyası ve pektin
Paketlenmiş smoothie
Zararlı içerik: Fruktoz, ksantan sakızı
En sağlıksız besinler listesi herkesi şoke etti. Özellikle ülkemizin kahvaltı ve gün ortası öğününde kullanılan birçok besinin sağlıksız olduğu ortaya çıktı. Obeziteden kansere kadar ölümcül hastalıklara neden olan gıdalar, neredeyse hergün tüketilmekte. Peki en sağlıksız pesinler hangileri?
En sağlıksız besinler hangileri? sorusu araştırmacılar tarafından yanıt buldu. Uzmanların "kesinlikle uzak durun" dediği gıdalar, adeta ölüme götürüyor. İşte en sağlıksız 30 besin...
Özellikle ülkemizin kahvaltı ve gün ortası öğününde kullanılan birçok besinin sağlıksız olduğu ortaya çıktı. Obeziteden kansere kadar ölümcül hastalıklara neden olan gıdalar, neredeyse hergün tüketilmekte. Peki en sağlıksız pesinler hangileri?
Tavuk nugget:
Zararlı içerik: Digliserid, Red #40 (gıda boyası), karajenan
Mikrodalgada patlamış mısır
Zararlı içerik: Trans yağlar
İşlenmiş et
Beyaz un
Zararlı içerik: Klor dioksit
Cips
Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
Zararlı içerik: Nitrat, aşırı tuz
Tatlandırıcı
Zararlı içerik: Sukraloz
Çok fazla yağda kızartılmış yiyecekler
Zararlı içerik: Hidrojenize yağ
Beyaz şeker
Şekerlemeler
Zararlı içerik: Yapay boya, fazla şeker, doymuş yağ
Kahve kreması
Zararlı içerik: Titanyum dioksit, trans yağlar ve şeker
Sosisli sandviç
Zararlı içerik: Yüksek tuz, Orange B (gıda boyası)
Dondurulmuş balık ve deniz ürünleri
Zararlı içerik: Tert-bütilhidrokinon
Margarin
Zararlı içerik: Potasyum sorbat, trans yağ, soya yağı, gıda boyası
Muffin
Zararlı içerik: Soya yağı, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve trans yağla
Şekerli kahvaltılık gevrek
Zararlı içerik: İşlenmiş karbonhidrat ve şeker
Turşu
Zararlı içerik: Yüksek tuz ve potasyum benzoat (koruyucu katkı madde)
Hindi
Zararlı içerik: Arsenik
İşlenmiş somon
Zararlı içerik: PCB (Poliklorlu bifenil)
Yapay çikolatayla kaplanmış gıdalar
Zararlı içerik: Polisorbat 60
Kurutulmuş meyve
Zararlı içerik: Sülfit
Pankek şurubu
Zararlı içerik: Yüksek fruktozlu mısır şurubu
Salata sosu
Zararlı içerik: Sodyum karboksimetil selüloz
Granola bar
Zararlı içerik: Şeker, mısır şurubu, sorbitol (yapay tatlandırıcı), soya yağı ve BHT
Konserve çorba
Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
Bulyon küpleri
Zararlı içerik: Monosodyum glutamat
Sporcu içeceği
Zararlı içerik: Yapay boya, ağaç reçinesi
Dondurma
Zararlı içerik: Soya yağı, titanyum dioksit, yapay renklendirici
Dondurulmuş gıda
Zararlı içerik: Sodyum, trans yağlar
Jöle
Zararlı içerik: Şeker, gıda boyası ve pektin
Paketlenmiş smoothie
Zararlı içerik: Fruktoz, ksantan sakızı
