AHSEM
....EnDl-LeS....
Yaş 30′u buldu mu, yaşlanma korkusu da ken*dini gösteriyor. Aynada kırışıklık kontrolleri baş*lıyor, yeni kremler kullanılmaya başlanıyor.
İşte size izleri silmek için müthiş tavsiyeler;
Sigaradan kaçının
Sigara dumanı, ve güneşin zararlı ışınları gibi kırışıklığa sebep olan etkenlerden kesinlikle uzak durmalısınız.
Çizgileri yumuşatın
Kırışıkların daha yumuşak görünmesini sağla*mak için yoğun nemlendirici ürünler tercih edin. Mesela nemlendiricili fondöten, krem halindeki göz farları ve allıklar ve nemlendiricili dudak ko*ruyucu ve rujları idaeldir. Yüzünüzün nemli kal*masını sağlamak, sizi olduğunuzdan daha genç gösterir.
Gözler öne çksın
Gözlerinizi ön plana çıkararak kırışıklıkları giz*leyebilirsiniz. Gözlerinizi vurgulamak için, göz kalemi, likit ya da jel eyeliner kullanın. Kalem çekerken, bir uçtan diğer uca bütün bir çizgi çe*kin. Yoksa gözleriniz küçük görünür.
Hem sağlık, hem güzellik kazanın
Vitamin ve minarel deposu meyve -sebze sula*rı, güzel, sağlıklı ve zinde olmanızda önemli rol oynuyor. Sonbahar günlerinde hem güzellik, hem de vitamin kazandıran meyve sularına hayır demeyin. Özellikle portakal ve havuç suyunu iç*tiğinizde cildinizin pırıl pırıl olduğunu göreceksi*niz. Gelişme çağındaki çocuklara da bol bol meyve suyu içirmeyi ihmal etmeyin.
Fındık ve ceviz
Fındık, ceviz gibi sert kabuklu kuruyemişler, peynir ve zeytinyağı açısından zengin * Akdeniz diyeti*- kalp krizi ve kanserden ölüm riskini bü*yük ölçüde azaltıyor. Fındık ve ceviz, psikolojik olarak da kişiyi rahatlatıyor, uzmanlar, her gün birkaç tane fındık ve ceviz yenmesini, yemekle*rin zeytinyağı ile pişirilmesini öneriyor.
İşte size izleri silmek için müthiş tavsiyeler;
Sigaradan kaçının
Sigara dumanı, ve güneşin zararlı ışınları gibi kırışıklığa sebep olan etkenlerden kesinlikle uzak durmalısınız.
Çizgileri yumuşatın
Kırışıkların daha yumuşak görünmesini sağla*mak için yoğun nemlendirici ürünler tercih edin. Mesela nemlendiricili fondöten, krem halindeki göz farları ve allıklar ve nemlendiricili dudak ko*ruyucu ve rujları idaeldir. Yüzünüzün nemli kal*masını sağlamak, sizi olduğunuzdan daha genç gösterir.
Gözler öne çksın
Gözlerinizi ön plana çıkararak kırışıklıkları giz*leyebilirsiniz. Gözlerinizi vurgulamak için, göz kalemi, likit ya da jel eyeliner kullanın. Kalem çekerken, bir uçtan diğer uca bütün bir çizgi çe*kin. Yoksa gözleriniz küçük görünür.
Hem sağlık, hem güzellik kazanın
Vitamin ve minarel deposu meyve -sebze sula*rı, güzel, sağlıklı ve zinde olmanızda önemli rol oynuyor. Sonbahar günlerinde hem güzellik, hem de vitamin kazandıran meyve sularına hayır demeyin. Özellikle portakal ve havuç suyunu iç*tiğinizde cildinizin pırıl pırıl olduğunu göreceksi*niz. Gelişme çağındaki çocuklara da bol bol meyve suyu içirmeyi ihmal etmeyin.
Fındık ve ceviz
Fındık, ceviz gibi sert kabuklu kuruyemişler, peynir ve zeytinyağı açısından zengin * Akdeniz diyeti*- kalp krizi ve kanserden ölüm riskini bü*yük ölçüde azaltıyor. Fındık ve ceviz, psikolojik olarak da kişiyi rahatlatıyor, uzmanlar, her gün birkaç tane fındık ve ceviz yenmesini, yemekle*rin zeytinyağı ile pişirilmesini öneriyor.
