Kabuslar

Mavi Gül

ѕση_¢ıqℓıк
Özel üye
Bir aydır neredeyse kabus görmediğim gün yok sevdiklerim yada kaybettiğim insanları görüyorum sürekli sevdiğim insanların başına bir şeyler geliyor ve sıçrayarak uyanıyorum ne önerirsiniz?
 

Dr_M

Özel Üye
Özel üye
Merhaba. Bu tarz sorunlar günümüz toplumsal yaşamında çok sık görülüyor. Aslında bence son derece normal. Yaşanan toplumsal ve siyasal gelişmeler sağlıklı bir insanı bu psikolojiye itiyor. Yaşadığınız problem klasik ANKSİETE bozukluğu.. Hepimiz buna benzer duygular içine giriyoruz ama bu sizi gerçekten çok rahatsız ediyor ve normal hayatınızı etkiliyorsa psikiatri uzmanıyla görüşüp gerekli desteği olmanız iyi olur. iyi akşamlar....
 

HePBiZ

Katılımcı
butarz şeyleri unutturucak meditasyon çalışmaları yapmanızı öneririm. Örneğin ; meditasyon yaparken çocukluğunuzu yada kabus gördüğünüz kişileri tanıdığınız yönlerini aklınıza getirin.
 
Top