Hangi tatlı kaç kalori? Kalori hesaplama cetveli...

İştahı fazla olmayan kişilerin bile hayır diyemeyeceği tatlı çeşitlerinin hazırlanış şekillerine göre kalorileri de değişmektedir. İster şerbetli olsun ister sütlü tatlı herkesin vazgeçilmez bir tatlısı vardır. Peki bu tatlılar kaç kalori? Hangi tatlıda ne kadar kalori var? İşte tatlı çeşidine göre kalori değerleri...

EKLER​

Orta boy porsiyonluk eklerin kalorisi: 191 kcal

SUFLE​

Orta boy 1 tabak suflenin kalorisi: 396 kcal

GÜLLAÇ​

1 porsiyon güllacın kalorisi: 458 kcal

TRİLEÇE​

Arnavutlara özgü bir tatlı olan trileçe'nin kalorisi: 301 kcal

PROFİTEROL​

1 orta porsiyon profiterol: 460 kalori

PUDİNG​

1 kase çikolatalı pudingin kalorisi: 268 kcal

SÜTLAÇ​

1 porsiyon sütlacın kalorisi: 266 kcal

KEMALPAŞA TATLISI​

Orta büyüklükte 1 porsiyon kemalpaşa tatlısının kalorisi: 476 kcal

KADAYIF​

Enfes lezzetlerden olan tel kadayıfın 1 tabağa eş değer kalorisi 244 kcal

LOKMA​

1 tane lokmanın kalorisi: 5 tane küp şekere denktir. (105 kcal)

REVANİ​

Biraz fazla kalorili olan 1 tabak revaninin yaklaşık kcal değeri: 697

CEVİZLİ BAKLAVA​

Bayramların vazgeçilmez tatlısı olan cevizli baklavanın kalorisi: 456 kcal
En çok giden cevizli baklava- ayran ikilisi:
Ayran (yaklaşık) : 40 kcal
Cevizli baklava: 456 kcal
Ayran+ baklava: 496 kcal

SARAY SARMASI​

100 gramlık saray sarmasının kalorisi: 250 kcal