Ayşe Özyılmazel nasıl kilo verdi
Ayşe Özyılmazel diyeti
Ayşe Özyılmazel nasıl zayıfladı
Yepyeni albümü ile müzik dünyasında ben de varım diyen Neco’nun kızı Ayşe Özyılmazel paylaşım sitesi Twitter’da hayranlarına diyet listesini paylaştı..
Kahvaltı:Bir bardak diyet süt içerisine 4 kaşık dondurulmuş vişne,2 limonlu eti form bisk,tarçın ve zencefili blendardan geçir ve iç…
Kahvaltıdan iki saat sonra 3 tane eti mısır pirinç patlağı var..
Öğlen:Çorba-salata arada kiwi ve 5 badem
Akşam:Kıymalı patlıcan yemeği (yağsız) ve yoğurt patlıcan yemeği yoksa balık-salata
Her öğünden sonra D&R ‘da satılan beyaz çay…Komik ama D&R’da satılıyor
alıntı
Ayşe Özyılmazel diyeti
Ayşe Özyılmazel nasıl zayıfladı
Yepyeni albümü ile müzik dünyasında ben de varım diyen Neco’nun kızı Ayşe Özyılmazel paylaşım sitesi Twitter’da hayranlarına diyet listesini paylaştı..
Kahvaltı:Bir bardak diyet süt içerisine 4 kaşık dondurulmuş vişne,2 limonlu eti form bisk,tarçın ve zencefili blendardan geçir ve iç…
Kahvaltıdan iki saat sonra 3 tane eti mısır pirinç patlağı var..
Öğlen:Çorba-salata arada kiwi ve 5 badem
Akşam:Kıymalı patlıcan yemeği (yağsız) ve yoğurt patlıcan yemeği yoksa balık-salata
Her öğünden sonra D&R ‘da satılan beyaz çay…Komik ama D&R’da satılıyor
alıntı
