Doğanın bize bir mucizesi olan besinlerin sağlığımıza faydaları saymakla bitmiyor. Tıbbın kayıtsız kalamadığı, sağlıklı beslenme ile şifa bulan insanların başarı hikayeleri sıkça gündeme geliyor. Uzmanların yaptığı hangi besinin hangi hastalığa çare olduğu yönündeki açıklamalar her geçen gün artıyor. Yapılan araştırmalar çağımızın en büyük sorunlarından obeziteye çare olacak türden. Düzenli tüketildiğinde birçok hastalığa çare olan besinlerin kilo vermeye de yardımcı olduğu ortaya çıktı. İşte zayıflamaya etkisi kanıtlanan kilo vermeye yardımcı süper besinler...
Dünyaca ünlü Time Dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan 25 'süper gıdanın listesini yaptı. İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren o besinler...
PLANTAİN MEYVESİ
MERCİMEK
ARMUT
BADEM
BEYAZ PEYNİR
GREYFURT
AVAKADO
YABAN MERSİNİ
NOHUT
PATATES
SİYAH FASULYE
SÜT
YUMURTA
YULAF
SOMON BALIĞI
BİTTER ÇİKOLATA
BARBUNYA, KURU FASULYE
ÖĞÜTÜLMÜŞ ARPA
ÇAM FISTIĞI
YEŞİL ÇAY
MUZ
BROKOLİ
PORTAKAL
ESMER PİRİNÇ
Dünyaca ünlü Time Dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan 25 'süper gıdanın listesini yaptı. İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren o besinler...
PLANTAİN MEYVESİ
MERCİMEK
ARMUT
BADEM
BEYAZ PEYNİR
GREYFURT
AVAKADO
YABAN MERSİNİ
NOHUT
PATATES
SİYAH FASULYE
SÜT
YUMURTA
YULAF
SOMON BALIĞI
BİTTER ÇİKOLATA
BARBUNYA, KURU FASULYE
ÖĞÜTÜLMÜŞ ARPA
ÇAM FISTIĞI
YEŞİL ÇAY
MUZ
BROKOLİ
PORTAKAL
ESMER PİRİNÇ