Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Kadın / Erkek Dünyası
Diyet / Mutfak
Yoğurtlu Granola Bar, Hafif Granola Bar, Yoğurtlu Granola
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="Papatya" data-source="post: 905833" data-attributes="member: 91538"><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><strong>Granolamız yoğurt ile daha sağlıklı bir atıştırmalık haline geliyor. </strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><strong>Yoğurt, diyette yağ yakımını hızlandırır. </strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><strong>Bolca yoğurt tüketelim! </strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><strong>Malzeme Listesi</strong></span></span></p><p></p><ul style="margin-left: 20px"> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">1 su bardağı yulaf ezmesi</span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">1/2 su bardağı hindistancevizi tozu </span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">1/2 su bardağı file badem</span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">2 yemek kaşığı susam</span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">2 yemek kaşığı ay çekirdeği</span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">2 yemek kaşığı bal</span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">2 yemek kaşığı agave</span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">100 gr yoğurt</span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">100 gr taze meyve</span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı</span></span></li> <li data-xf-list-type="ul"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">2 adet yumurta akı</span></span></li> </ul><p></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><strong>Hazırlanışı</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><strong>Adım 1</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Yumurta akını çatalla çırpıp kabartın.</span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><strong>Adım 2</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Yulaf ezmesi, hindistan cevizi tozu, badem unu, file badem, susam, yumurta akı, ay çekirdeği, bal ve agave şurubunu derin bir kapta karıştırın. Uygun bir kaba bastırarak yerleştirin. 160 derece ısıtılmış fırına yerleştirin.</span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><strong>Adım 3</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Fırının ısısını 5 dakika sonra 130 dereceye, 15 dakika sonra 110 dereceye indirip, 10 dakika daha tutup kapatın. Çıtır seviyorsanız fırında 1-2 saat bekletip bunu sağlayabilirsiniz.</span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><strong>Adım 4</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Kahvaltı ya da ara öğün atıştırmalık için tüketirken üzerine süreceğiniz yoğurt ve üzerine ekleyeceğiniz meyveler ile granola bar son halini alacak.</span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 12px">Kaynak:Mynet </span></span></p><p></p><p style="margin-left: 20px"></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Papatya, post: 905833, member: 91538"] [FONT=Tahoma][SIZE=4][B]Granolamız yoğurt ile daha sağlıklı bir atıştırmalık haline geliyor. Yoğurt, diyette yağ yakımını hızlandırır. Bolca yoğurt tüketelim! Malzeme Listesi[/B][/SIZE][/FONT] [INDENT][LIST] [*][FONT=Tahoma][SIZE=4]1 su bardağı yulaf ezmesi[/SIZE][/FONT] [*][FONT=Tahoma][SIZE=4]1/2 su bardağı hindistancevizi tozu [/SIZE][/FONT] [*][FONT=Tahoma][SIZE=4]1/2 su bardağı file badem[/SIZE][/FONT] [*][FONT=Tahoma][SIZE=4]2 yemek kaşığı susam[/SIZE][/FONT] [*][FONT=Tahoma][SIZE=4]2 yemek kaşığı ay çekirdeği[/SIZE][/FONT] [*][FONT=Tahoma][SIZE=4]2 yemek kaşığı bal[/SIZE][/FONT] [*][FONT=Tahoma][SIZE=4]2 yemek kaşığı agave[/SIZE][/FONT] [*][FONT=Tahoma][SIZE=4]100 gr yoğurt[/SIZE][/FONT] [*][FONT=Tahoma][SIZE=4]100 gr taze meyve[/SIZE][/FONT] [*][FONT=Tahoma][SIZE=4]2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı[/SIZE][/FONT] [*][FONT=Tahoma][SIZE=4]2 adet yumurta akı[/SIZE][/FONT] [/LIST][/INDENT] [FONT=Tahoma][SIZE=4][B]Hazırlanışı Adım 1[/B] Yumurta akını çatalla çırpıp kabartın. [B]Adım 2[/B] Yulaf ezmesi, hindistan cevizi tozu, badem unu, file badem, susam, yumurta akı, ay çekirdeği, bal ve agave şurubunu derin bir kapta karıştırın. Uygun bir kaba bastırarak yerleştirin. 160 derece ısıtılmış fırına yerleştirin. [B]Adım 3[/B] Fırının ısısını 5 dakika sonra 130 dereceye, 15 dakika sonra 110 dereceye indirip, 10 dakika daha tutup kapatın. Çıtır seviyorsanız fırında 1-2 saat bekletip bunu sağlayabilirsiniz. [B]Adım 4[/B] Kahvaltı ya da ara öğün atıştırmalık için tüketirken üzerine süreceğiniz yoğurt ve üzerine ekleyeceğiniz meyveler ile granola bar son halini alacak.[/SIZE] [SIZE=3]Kaynak:Mynet [/SIZE][/FONT] [INDENT][/INDENT] [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
En iyi yönetim şekli?
Cevapla
Forumlar
Kadın / Erkek Dünyası
Diyet / Mutfak
Yoğurtlu Granola Bar, Hafif Granola Bar, Yoğurtlu Granola
Top