Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Güncel
Makaleler, Araştırma Yazıları
Yeni Bir Araştırma, Sıcak Çikolata İçmenin Beyne Yararlı Olduğunu Ortaya Koydu
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="Enda" data-source="post: 1007909" data-attributes="member: 123367"><p><h3></h3><p>Yeni bir araştırmaya göre sıcak çikolata içmek beynimiz için oldukça yararlı. Bunun sebebi ise sıcak çikolatanın beynimiz için faydalı besinleri çokça içermesi.</p><p></p><p></p><p>Yeni bir araştırmaya göre beynimizin <strong>sağlıklı</strong> ve hafızamızın <strong>güçlü</strong> olması için oldukça lezzetli bir yol var: Sıcak çikolata tüketmek. Bunun nedeni ise bitkilerde, özellikle de kakaoda bulunan bazı maddelerin <strong>beyin sağlığı</strong> ve iyi bir hafızayla ilişkili olması.</p><p></p><p></p><p><strong>Kakaoda </strong>bulunan bir çeşit besin olan flavonoidler, kandaki <strong>oksijen seviyesinin </strong>yükselmesini sağlayabiliyor. Böylelikle beynin daha sağlıklı olmasını mümkün hale getiriyorlar. Hatta bu besinler sayesinde sıcak çikolata, bilişsel süreçlere de destek oluyor.</p><p></p><h3>Sıcak çikolata beyne faydalı</h3><p><img src="https://www.webtekno.com/images/editor/default/0002/91/1ef885947b71021cd386bc5d0e31964549b4b1bd.jpeg" alt="sıcak çikolata" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p><strong>Birmingham</strong> <strong>Üniversitesi</strong> ve <strong>Illionis Üniversitesi'nden</strong> araştırmacılar, 18 yetişkin erkeğe gittikçe zorlaşan bilişsel testler yaptı. Bu testlerde gönüllülerin yarısına içinde flavonoidler bulunan kakao içeceği verilirken kalan 9'u ise <strong>plasebo </strong>aldı.</p><p>Araştırma sonucunda gerçek <strong>kakao içeceği </strong>tüketenlerin testteki başarı oranı, diğer gruba oranla <strong>%11 daha yüksek</strong> oldu. Gerçek içeceği tüketenler, sorulara çok daha hızlı bir şekilde cevap verebilmeyi başardı.</p><p></p><p>Yapılan incelemelerde vücudunda daha fazla <strong>flavonoid </strong>bulunan gönüllülerin beynindeki kanın oksijen seviyesinin daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Bu da akıllara flavonoidler başarılı olma nedeninin daha yüksek oksijen seviyesi olduğunu, böylece bilişsel kapasiteyi geliştirdikleri fikrini getiriyor.</p><h3>Çay da aynı etkiye sahip</h3><p><img src="https://www.webtekno.com/images/editor/default/0002/91/230fb71440c1fef346e5d6f47cf79d2ecdca262b.jpeg" alt="sıcak çikolata" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p>Öte yandan <strong>sıcak</strong> <strong>çikolata </strong>sevmeyenler için de bir alternatif bulunuyor. Ülkemizin gayrıresmi olarak milli içeceği diyebileceğimiz <strong>çay </strong>da flavonoidler anlamında zengin bir kaynak olarak karşımıza çıkıyor. Ayrıca kırmızı şarap, <strong>incir </strong>ve elma da bu bileşen açısından zengin.</p><p>Daha önceki çalışmalarda da bilim insanları bu bileşeni içeren besinlerin <strong>beyin faaliyetlerine</strong> <strong>olumlu</strong> <strong>yönde etki</strong> <strong>ettiğini</strong> ortaya koymuştu. Yani deney her ne kadar sıcak çikolata özelinde yapılmış olsa da başka bir flavonoid kaynağından da beslenmek isteyenlerin önünde hiçbir engel bulunmuyor. Bu madde pek çok sebze ve meyvede farklı düzeylerde de olsa bulunuyor</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Enda, post: 1007909, member: 123367"] [HEADING=2][/HEADING] Yeni bir araştırmaya göre sıcak çikolata içmek beynimiz için oldukça yararlı. Bunun sebebi ise sıcak çikolatanın beynimiz için faydalı besinleri çokça içermesi. Yeni bir araştırmaya göre beynimizin [B]sağlıklı[/B] ve hafızamızın [B]güçlü[/B] olması için oldukça lezzetli bir yol var: Sıcak çikolata tüketmek. Bunun nedeni ise bitkilerde, özellikle de kakaoda bulunan bazı maddelerin [B]beyin sağlığı[/B] ve iyi bir hafızayla ilişkili olması. [B]Kakaoda [/B]bulunan bir çeşit besin olan flavonoidler, kandaki [B]oksijen seviyesinin [/B]yükselmesini sağlayabiliyor. Böylelikle beynin daha sağlıklı olmasını mümkün hale getiriyorlar. Hatta bu besinler sayesinde sıcak çikolata, bilişsel süreçlere de destek oluyor. [HEADING=2]Sıcak çikolata beyne faydalı[/HEADING] [IMG alt="sıcak çikolata"]https://www.webtekno.com/images/editor/default/0002/91/1ef885947b71021cd386bc5d0e31964549b4b1bd.jpeg[/IMG] [B]Birmingham[/B] [B]Üniversitesi[/B] ve [B]Illionis Üniversitesi'nden[/B] araştırmacılar, 18 yetişkin erkeğe gittikçe zorlaşan bilişsel testler yaptı. Bu testlerde gönüllülerin yarısına içinde flavonoidler bulunan kakao içeceği verilirken kalan 9'u ise [B]plasebo [/B]aldı. Araştırma sonucunda gerçek [B]kakao içeceği [/B]tüketenlerin testteki başarı oranı, diğer gruba oranla [B]%11 daha yüksek[/B] oldu. Gerçek içeceği tüketenler, sorulara çok daha hızlı bir şekilde cevap verebilmeyi başardı. Yapılan incelemelerde vücudunda daha fazla [B]flavonoid [/B]bulunan gönüllülerin beynindeki kanın oksijen seviyesinin daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Bu da akıllara flavonoidler başarılı olma nedeninin daha yüksek oksijen seviyesi olduğunu, böylece bilişsel kapasiteyi geliştirdikleri fikrini getiriyor. [HEADING=2]Çay da aynı etkiye sahip[/HEADING] [IMG alt="sıcak çikolata"]https://www.webtekno.com/images/editor/default/0002/91/230fb71440c1fef346e5d6f47cf79d2ecdca262b.jpeg[/IMG] Öte yandan [B]sıcak[/B] [B]çikolata [/B]sevmeyenler için de bir alternatif bulunuyor. Ülkemizin gayrıresmi olarak milli içeceği diyebileceğimiz [B]çay [/B]da flavonoidler anlamında zengin bir kaynak olarak karşımıza çıkıyor. Ayrıca kırmızı şarap, [B]incir [/B]ve elma da bu bileşen açısından zengin. Daha önceki çalışmalarda da bilim insanları bu bileşeni içeren besinlerin [B]beyin faaliyetlerine[/B] [B]olumlu[/B] [B]yönde etki[/B] [B]ettiğini[/B] ortaya koymuştu. Yani deney her ne kadar sıcak çikolata özelinde yapılmış olsa da başka bir flavonoid kaynağından da beslenmek isteyenlerin önünde hiçbir engel bulunmuyor. Bu madde pek çok sebze ve meyvede farklı düzeylerde de olsa bulunuyor [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Turizmin başkenti olarak bilinen güneydeki ilimiz?
Cevapla
Forumlar
Güncel
Makaleler, Araştırma Yazıları
Yeni Bir Araştırma, Sıcak Çikolata İçmenin Beyne Yararlı Olduğunu Ortaya Koydu
Top