• Merhaba Ziyaretçi.
    "Minimalist Fotoğraflar" konulu fotoğraf oylaması başladı. İlgili konuya BURADAN ulaşabilirsiniz. Oylamaya katılmanızı bekliyoruz...

Uzun süre televizyon karşısında oturanlar dikkat!

  • Konuyu açan Konuyu açan Enda
  • Açılış tarihi Açılış tarihi

Enda

Neylersin!!!
V.I.P
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, kalp rahatsızlığı riskinin, televizyon karşısında oturanlarda, oturarak çalışanlardan daha yüksek olabileceği ortaya çıktı. Uzmanlar, televizyon izlendiği sırada yemek yenmesinin de bu riski arttıran faktörlerden biri olduğuna dikkat çekiyor.

Uzun süre televizyon karşısında oturanlar dikkat!

Kalp rahatsızlığı riskinin, televizyon karşısında oturanlarda, oturarak çalışanlardan daha yüksek olabileceği ortaya çıktı.
LiveScience'ın haberine göre, ABD'de Columbia Üniversitesinden bilim adamlarının yürüttüğü araştırma, uzun süre oturarak televizyon izlemenin, oturarak çalışanlarla kıyaslandığında daha yüksek kardiyovasküler hastalık ve erken ölüm riskiyle ilişkili olduğunu gösterdi.

4 SAAT VEYA DAHA UZUN SÜRE OTURARAK İZLEYENLER DİKKAT​

Araştırmada günde 4 saat ya da daha uzun süre oturarak televizyon izleyenlerde, günde 2 saatten az izleyenlere göre kardiyovasküler hastalık riskinin yüzde 50 yükseldiği, öte yandan iş yerinde "sıklıkla veya hep" oturduğunu söyleyenlerin ise "hiç oturmadıklarını ya da nadiren oturduklarını" ifade edenlerle kıyaslandığında kalp rahatsızlığına yakalanma veya ölüm olasılıklarının artmadığı gözlendi.

"TELEVİZYON KARŞISINDA YEMEK YEMEK RİSKİ ARTIRIYOR"​

Uzmanların araştırma çerçevesinde 3 bin 592 Afro Amerikalıyı 8 buçuk yıl boyunca takip ettiği belirtildi.
Televizyon karşısında oturmanın neden daha yüksek kalp sağlığı tehdidi oluşturduğu netlik kazanmazken uzmanlar, televizyon izlendiği sırada yemek yenmesinin bu riski arttıran faktörlerden biri olabileceğine dikkati çekiyor.

"HAREKETLİ OLMAK KALP HASTALIĞI RİSKİNİ AZALTABİLİR"​

Araştırma ekibinin lideri Keith Diaz, "Bulgularımız, kalp sağlığına gelindiğinde, iş dışında zamanınızı nasıl geçirdiğinizin daha önemli olabileceğini gösteriyor. Uzun sürelerle oturmanızı gerektiren bir mesleğiniz olsa da evde oturmak yerine hareketli olmak kalp hastalığı ve ölüm riskini azaltabilir." ifadelerini kullandı.

Çalışmanın sonuçları, Amerikan Kalp Vakfının dergisinde yayımlandı.
 
Benimde bir özelliğim vardır televizyon olmadan veya karşımdakiyle sohbet etmezsem eğer yiyemiyorum yemeğimi ???
 
Uzun süre televizyon karşısında oturmak gerçekten de sağlık üzerinde olumsuz etkilere sebep olabiliyor. Araştırmada ortaya konan bulgular gerçekten dikkat çekici. Özellikle televizyon izlerken yemek yemenin riski arttırdığını belirtmek önemli. Keith Diaz'ın vurguladığı gibi, hareket halinde olmak, kalp sağlığı ve ölüm riskini azaltmada önemli bir etken olabilir. Önerilerine uyarak daha aktif bir yaşam tarzı benimsemek herkes için faydalı olabilir. Teşekkürler paylaşım için.
 
Geri
Top