Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Güncel
Kişisel Gelişim
Kariyer
Topluluk önünde konuşmak
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="Artemis" data-source="post: 987208" data-attributes="member: 123852"><p>İşte toplum önünde konuşma korkusunun önüne geçmenin 10 kolay yolu:</p><p></p><p><span style="font-size: 22px"><strong><strong>Organize olun</strong></strong></span></p><p>Toplum önünde akıcı bir şekilde konuşabilmek için öncelikle hazırlık yapın. Hiçbir şey iyi bir konuşma için yapacağınız hazırlıktan daha önemli değildir. Organize olun ve konuşmanızda değinmek istediğiniz anahtar kelimelerin tamamını bir kağıda yazın ve konuşma metninizi hazırlayın. Konuşma esnasında ise anahtar kelimelerinize bakarak konuşmanızı yapın. Konuşmanızın tamamını metinden okumak hem daha çok stres yapmanıza hem de dinleyiciler açısından sıkıcı bir konuşma yapmanıza neden olur.</p><p></p><p><span style="font-size: 22px"><strong><strong>Alışkanlıklarınızdan kurtulun</strong></strong></span></p><p>Konuşurken “ııııı”, “eee” gibi sesler çıkarmak, günlük hayatta en yaygın yapılan hatalar arasında yer alır. Eğer konuşurken sürekli olarak bu tarz şeylere ihtiyaç duyuyorsanız, daha yavaş konuşarak ve bolca pratik yaparak bu sorunu aşabilirsiniz. Burada önemli olan bir sonraki sözcüğün ne olacağını düşünmek için kendinize vakit tanımanızdır.</p><p></p><p><span style="font-size: 22px"><strong><strong>Konuşma ritmini yakalayın</strong></strong></span></p><p>Konuşurken bir ritim yakalamaya çalışın. Konuşma metninizi oluştururken çok uzun olan cümleler kurmaktan kaçının. Kısa ve net cümleler kurun, etkileyici bir konuşma için de kilit noktaları arada tekrarlayın. Bir sonraki konu başlığına geçmeden önce es verin ve konuşmanıza devam edin. İyi bir konuşma için ayrıca nefes alıp verişinizi kontrol edin. Nefes alışınız ile konuşma ritminizin uyumlu olması konuşmanızı istediğiniz bir şekilde olmasına yardımcı olur.</p><p></p><p><span style="font-size: 22px"><strong><strong>Aynanın karşısına geçin</strong></strong></span></p><p>Konuşma pratiğini aynanın karşısında yapmanız, yaptığınız hataları görmenize böylelikle de hatalarınızı düzeltmenize imkan verir. Aynanın karşısındayken yüz ifadenize, duruşunuza, el-kol hareketlerinize dikkat edin. Konuşurken sakin bir tavır takınmanızın ve nazik ifadelerde bulunmanızın dinleyiciler açısından daha davetkar olacağını unutmayın.</p><p></p><p><span style="font-size: 22px"><strong><strong>Sesinizi kaydedin</strong></strong></span></p><p>Konuşmanıza kendinizi verin ve en başından en sonuna kadar konuşmanızı telefonunuza ya da kameranıza kaydedin. Sonrasında ise konuşmanızı izleyin ya da dinleyin. Bu süreçte nasıl daha iyi bir konuşma yapabileceğinize dair notlar alın. Bazı insanlar kendileri dinlemeyi ya da izlemeyi sevmez. Ancak sesinizin tonuna veya kameradaki görüntünüze alışmak daha iyi bir sunum yapmanızı ve daha iyi konuşmanızı sağlar.</p><p>[ATTACH=full]74228[/ATTACH]</p><p><span style="font-size: 22px"><strong><strong>Sevdiklerinizin karşısına geçin</strong></strong></span></p><p>Konuşmanızı eşinizin, ailenizin, arkadaşlarınızın karşısında yapın. Konuşmanızı sevdiklerinizin karşısında yapmanız hem sakinleşmenizi hem de deneyim kazanmanızı sağlar. Ayrıca sevdiklerinizden alacağınız geribildirimler ise daha iyi bir konuşma yapmanıza katkıda bulunur.</p><p></p><p><span style="font-size: 22px"><strong><strong>Sunum programlarından faydalanın</strong></strong></span></p><p>Sunum programları bazen en yakın arkadaşınız olabilir. İyi hazırlanmış, dikkat çekici öğelerin olduğu ve gereğinden fazla uzun olmayan bir sunum, konuşmanızı daha çarpıcı hale getirebilir. Konuşmanızın içeriğinde araştırmalardan, verilerden yararlanıyorsanız sunum programlarından faydalanabilirsiniz. Ancak, iyi hazırlanmamış ve gereğinden fazla uzunlukta olan bir sunumun da dinleyicilerin dikkatinin farklı yönlere dağılmasına neden olabileceğini göz ardı etmeyin.</p><p></p><p><span style="font-size: 22px"><strong><strong>Dinleyici kitlesine odaklanmayın</strong></strong></span></p><p>Konuşmanızı yaparken dinleyici kitlenize odaklanmanız sunumunuz sırasında yapacağınız en kötü hamle olabilir. Unutmayın ki telefonuyla ilgilenen ve esneyen kişiler her etkinlikte olur. Bu durumun sizin sunumunuzdan kaynaklandığını düşünmeyin. Bu nedenle tamamen izleyiciye odaklanmak yerine sizi dikkatle dinleyenlerle arada göz teması kurun. Bu durum heyecanınızı bastırmanızı sağlar. Ancak yoğun stres içindeyseniz, tamamen sunumuza odaklanın ve izleyici reaksiyonlarını görmezden gelin. Dinleyiciye odaklanmanızın böylesi bir durumda sizin daha da strese girmenize neden olabileceğini unutmayın.</p><p></p><p><span style="font-size: 22px"><strong><strong>Enerjinizi yönetin</strong></strong></span></p><p>Dinleyiciler karşısında beğenilmeme korkusu yaşamak ya da herhangi bir aksiliğin olacağını düşünmek toplum önünde konuşma yapacak olanların yaşadığı korkular arasında yer alır. Bunları düşünmek yerine negatif enerjinizi pozitif enerjiye çevirmeyi öğrenin. Gergin olmanın adrenalinin bir diğer şekil olduğunu unutmayın ve bu duygunuzu etkileyici bir sunum yapmak için kullanın.</p><p></p><p><span style="font-size: 22px"><strong><strong>Her gün 5 dakikalık meditasyon yapın</strong></strong></span></p><p>Hem konuşma stresini hem de günün olağan stresini azaltmak için her gün beş dakikalık meditasyon yapın. Meditasyon negatif duygularınızı ve düşüncelerinizi boşaltmanıza ve sakinleşmenize yardımcı olur.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Artemis, post: 987208, member: 123852"] İşte toplum önünde konuşma korkusunun önüne geçmenin 10 kolay yolu: [SIZE=6][B][B]Organize olun[/B][/B][/SIZE] Toplum önünde akıcı bir şekilde konuşabilmek için öncelikle hazırlık yapın. Hiçbir şey iyi bir konuşma için yapacağınız hazırlıktan daha önemli değildir. Organize olun ve konuşmanızda değinmek istediğiniz anahtar kelimelerin tamamını bir kağıda yazın ve konuşma metninizi hazırlayın. Konuşma esnasında ise anahtar kelimelerinize bakarak konuşmanızı yapın. Konuşmanızın tamamını metinden okumak hem daha çok stres yapmanıza hem de dinleyiciler açısından sıkıcı bir konuşma yapmanıza neden olur. [SIZE=6][B][B]Alışkanlıklarınızdan kurtulun[/B][/B][/SIZE] Konuşurken “ııııı”, “eee” gibi sesler çıkarmak, günlük hayatta en yaygın yapılan hatalar arasında yer alır. Eğer konuşurken sürekli olarak bu tarz şeylere ihtiyaç duyuyorsanız, daha yavaş konuşarak ve bolca pratik yaparak bu sorunu aşabilirsiniz. Burada önemli olan bir sonraki sözcüğün ne olacağını düşünmek için kendinize vakit tanımanızdır. [SIZE=6][B][B]Konuşma ritmini yakalayın[/B][/B][/SIZE] Konuşurken bir ritim yakalamaya çalışın. Konuşma metninizi oluştururken çok uzun olan cümleler kurmaktan kaçının. Kısa ve net cümleler kurun, etkileyici bir konuşma için de kilit noktaları arada tekrarlayın. Bir sonraki konu başlığına geçmeden önce es verin ve konuşmanıza devam edin. İyi bir konuşma için ayrıca nefes alıp verişinizi kontrol edin. Nefes alışınız ile konuşma ritminizin uyumlu olması konuşmanızı istediğiniz bir şekilde olmasına yardımcı olur. [SIZE=6][B][B]Aynanın karşısına geçin[/B][/B][/SIZE] Konuşma pratiğini aynanın karşısında yapmanız, yaptığınız hataları görmenize böylelikle de hatalarınızı düzeltmenize imkan verir. Aynanın karşısındayken yüz ifadenize, duruşunuza, el-kol hareketlerinize dikkat edin. Konuşurken sakin bir tavır takınmanızın ve nazik ifadelerde bulunmanızın dinleyiciler açısından daha davetkar olacağını unutmayın. [SIZE=6][B][B]Sesinizi kaydedin[/B][/B][/SIZE] Konuşmanıza kendinizi verin ve en başından en sonuna kadar konuşmanızı telefonunuza ya da kameranıza kaydedin. Sonrasında ise konuşmanızı izleyin ya da dinleyin. Bu süreçte nasıl daha iyi bir konuşma yapabileceğinize dair notlar alın. Bazı insanlar kendileri dinlemeyi ya da izlemeyi sevmez. Ancak sesinizin tonuna veya kameradaki görüntünüze alışmak daha iyi bir sunum yapmanızı ve daha iyi konuşmanızı sağlar. [ATTACH type="full" alt="74228"]74228[/ATTACH] [SIZE=6][B][B]Sevdiklerinizin karşısına geçin[/B][/B][/SIZE] Konuşmanızı eşinizin, ailenizin, arkadaşlarınızın karşısında yapın. Konuşmanızı sevdiklerinizin karşısında yapmanız hem sakinleşmenizi hem de deneyim kazanmanızı sağlar. Ayrıca sevdiklerinizden alacağınız geribildirimler ise daha iyi bir konuşma yapmanıza katkıda bulunur. [SIZE=6][B][B]Sunum programlarından faydalanın[/B][/B][/SIZE] Sunum programları bazen en yakın arkadaşınız olabilir. İyi hazırlanmış, dikkat çekici öğelerin olduğu ve gereğinden fazla uzun olmayan bir sunum, konuşmanızı daha çarpıcı hale getirebilir. Konuşmanızın içeriğinde araştırmalardan, verilerden yararlanıyorsanız sunum programlarından faydalanabilirsiniz. Ancak, iyi hazırlanmamış ve gereğinden fazla uzunlukta olan bir sunumun da dinleyicilerin dikkatinin farklı yönlere dağılmasına neden olabileceğini göz ardı etmeyin. [SIZE=6][B][B]Dinleyici kitlesine odaklanmayın[/B][/B][/SIZE] Konuşmanızı yaparken dinleyici kitlenize odaklanmanız sunumunuz sırasında yapacağınız en kötü hamle olabilir. Unutmayın ki telefonuyla ilgilenen ve esneyen kişiler her etkinlikte olur. Bu durumun sizin sunumunuzdan kaynaklandığını düşünmeyin. Bu nedenle tamamen izleyiciye odaklanmak yerine sizi dikkatle dinleyenlerle arada göz teması kurun. Bu durum heyecanınızı bastırmanızı sağlar. Ancak yoğun stres içindeyseniz, tamamen sunumuza odaklanın ve izleyici reaksiyonlarını görmezden gelin. Dinleyiciye odaklanmanızın böylesi bir durumda sizin daha da strese girmenize neden olabileceğini unutmayın. [SIZE=6][B][B]Enerjinizi yönetin[/B][/B][/SIZE] Dinleyiciler karşısında beğenilmeme korkusu yaşamak ya da herhangi bir aksiliğin olacağını düşünmek toplum önünde konuşma yapacak olanların yaşadığı korkular arasında yer alır. Bunları düşünmek yerine negatif enerjinizi pozitif enerjiye çevirmeyi öğrenin. Gergin olmanın adrenalinin bir diğer şekil olduğunu unutmayın ve bu duygunuzu etkileyici bir sunum yapmak için kullanın. [SIZE=6][B][B]Her gün 5 dakikalık meditasyon yapın[/B][/B][/SIZE] Hem konuşma stresini hem de günün olağan stresini azaltmak için her gün beş dakikalık meditasyon yapın. Meditasyon negatif duygularınızı ve düşüncelerinizi boşaltmanıza ve sakinleşmenize yardımcı olur. [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Ülkemizin kuzeyindeki deniz hangisidir? (bitişik yazınız)
Cevapla
Forumlar
Güncel
Kişisel Gelişim
Kariyer
Topluluk önünde konuşmak
Top