Suda Çözünen Vitaminler

~meLek~

GalataSaray'ım
Suda Çözünen Vitaminler

 Suda çözünenler C ve B grubu vitaminleridir. Suda çözünen bu vitaminlerin fazlası idrar ve ter ile atılır.
 Bir miktar C vitamini lenfositlerde (akyuvarlarda) depolanır.
 C vitamini eksikliği vücut direncini düşüreceğinden birçok hastalığa yakalanma zemini hazırlar.
 C vitamini eksikliği diş eti kanamaları skorbüt hastalığını oluşturur.
 B grubu vitaminleri özellikle sinir sistemine yönelik birçok hastalığın oluşmasını engeller. (B- vitamin eksikliği beriberi, B5 vitamin eksikliği pellegra hastalıklarını oluşturur.)
 Suda çözünen vitaminlerin depolanma özelliği yoktur
 
Top