Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Stresinizi Çayla Azaltın
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="Papatya" data-source="post: 856213" data-attributes="member: 91538"><p><strong><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px"><span style="color: #ff99cc">Bitki çaylarını herkes sevmiyor olsa da sağlık için gerçekten çok faydalı içeceklerdir bunlar. Her türlü bitkinin çayı demlenebiliyor. Ve bir karışım olduğunda etkisi daha da artıyor. Stres hepimizi günlük hayatta zorluyor o zaman ne duruyorsunuz bitki çayımızı deneyin! </span></span></span></strong></p><p></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan,<span style="color: #006600"><strong> "Hemen herkes yaşamının türlü evrelerinde stresle karşı karşıya kalıyor. Bu durum kişinin çevreyle uyumunu bozmanın yanı sıra, kapasitesini zorluyor, zihinsel ve fiziksel gücünü azaltabiliyor” </strong></span>dedi.</span></span></p><p></p><p><strong><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Zamanızı boşa harcamayın </span></span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Sürekli bir şeylerle ilgilenin </span></span></strong></p><p><strong><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Vakit nakittir bunu asla unutmayın </span></span></strong></p><p></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Stresle başa çıkabilmenin en önemli yollarından biri zamanı ele almaktır. Yani her şeye düzenli bir şekilde vakit ayırmak gerekir. Sadece ders, iş ya da mecburi işler değil, beslenme, çeşitli aktivite, eğlence, egzersiz gibi konulara da vakit ayrılmalıdır. Fiziksel bir aktivitede bulunmak, egzersiz yapmak vücudun fizyolojik şartlarını düzene sokmaktadır. Böylece kalp daha rahat oksijen gönderir, bireyin zindeliği ve gücü artar. Stres hormonlarından kurtulmak kolaylaşır.</span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Stres azaltıcı ve sakinleştirici karışım</span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Bu egzersizlerin yanında Dr. Gönül Ateşsaçan, günümüzün en yaygın hastalığı olan bu sorundan kurtulmak için doğal bir reçete veriyor. Bu çay, stres ve sıkıntıdan uzaklaşmanıza yardımcı olacak. </span></span></p><p></p><p><strong><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Malzemeler</span></span></strong></p><p></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">1 yemek kaşığı melisa</span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">1 tutam papatya</span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">6-7 sap taze nane</span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">1 yemek kaşığı esmer şeker</span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">2 karanfil, bir sap taze kekik kuru da olur </span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">1/2 limon</span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">1 litre su</span></span></p><p></p><p><strong><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Nasıl hazırlanır</span></span></strong></p><p></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 15px">Kaynar suda melisa ve papatyayı 4-5 dakika demleyin. İçine şeker ekleyin, ılınınca da limonun suyunu ve kabuğunu ilave edin. Taze nane yaprağı ile süsleyerek servis edin.</span></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"></span></p><p><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="font-size: 12px">Alıntıdır.</span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Papatya, post: 856213, member: 91538"] [B][FONT=Tahoma][SIZE=4][COLOR=#ff99cc]Bitki çaylarını herkes sevmiyor olsa da sağlık için gerçekten çok faydalı içeceklerdir bunlar. Her türlü bitkinin çayı demlenebiliyor. Ve bir karışım olduğunda etkisi daha da artıyor. Stres hepimizi günlük hayatta zorluyor o zaman ne duruyorsunuz bitki çayımızı deneyin! [/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [FONT=Tahoma][SIZE=4]Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan,[COLOR=#006600][B] "Hemen herkes yaşamının türlü evrelerinde stresle karşı karşıya kalıyor. Bu durum kişinin çevreyle uyumunu bozmanın yanı sıra, kapasitesini zorluyor, zihinsel ve fiziksel gücünü azaltabiliyor” [/B][/COLOR]dedi.[/SIZE][/FONT] [B][FONT=Tahoma][SIZE=4]Zamanızı boşa harcamayın Sürekli bir şeylerle ilgilenin Vakit nakittir bunu asla unutmayın [/SIZE][/FONT][/B] [FONT=Tahoma][SIZE=4]Stresle başa çıkabilmenin en önemli yollarından biri zamanı ele almaktır. Yani her şeye düzenli bir şekilde vakit ayırmak gerekir. Sadece ders, iş ya da mecburi işler değil, beslenme, çeşitli aktivite, eğlence, egzersiz gibi konulara da vakit ayrılmalıdır. Fiziksel bir aktivitede bulunmak, egzersiz yapmak vücudun fizyolojik şartlarını düzene sokmaktadır. Böylece kalp daha rahat oksijen gönderir, bireyin zindeliği ve gücü artar. Stres hormonlarından kurtulmak kolaylaşır. Stres azaltıcı ve sakinleştirici karışım[/SIZE][/FONT] [FONT=Tahoma][SIZE=4]Bu egzersizlerin yanında Dr. Gönül Ateşsaçan, günümüzün en yaygın hastalığı olan bu sorundan kurtulmak için doğal bir reçete veriyor. Bu çay, stres ve sıkıntıdan uzaklaşmanıza yardımcı olacak. [/SIZE][/FONT] [B][FONT=Tahoma][SIZE=4]Malzemeler[/SIZE][/FONT][/B] [FONT=Tahoma][SIZE=4]1 yemek kaşığı melisa 1 tutam papatya 6-7 sap taze nane 1 yemek kaşığı esmer şeker 2 karanfil, bir sap taze kekik kuru da olur 1/2 limon 1 litre su[/SIZE][/FONT] [B][FONT=Tahoma][SIZE=4]Nasıl hazırlanır[/SIZE][/FONT][/B] [FONT=Tahoma][SIZE=4]Kaynar suda melisa ve papatyayı 4-5 dakika demleyin. İçine şeker ekleyin, ılınınca da limonun suyunu ve kabuğunu ilave edin. Taze nane yaprağı ile süsleyerek servis edin.[/SIZE] [SIZE=3]Alıntıdır.[/SIZE][/FONT] [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
En iyi yönetim şekli?
Cevapla
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Stresinizi Çayla Azaltın
Top