Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Spor
Genel Spor Konuları
Spor öncesi ve sonrası nasıl beslenmeli?
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="GeceYolcusu" data-source="post: 988237" data-attributes="member: 123985"><p>Ben okudum ve bazi cok önemli bilgiler var. Yapilacak spora göre 2 saat önceden hic bir sey yememek lazimdir, Kahve iyi bir düsünce belirtilmis tabi önce ve spor arasinda su icimekde isi bir sey. Örnegin tenis maclari aralarinda Muz yemek cok faydali olurken muz futbolda kesinlikle kullanilmamalidir. Hangi spor olursa olsun baslamadan önce isinma hareketleri kesinlikle yapilmali ve gerdirme hareketleri adele guruplarinda kesinlikle yapilmalidir. Güzel bir paylasim tesekkürler</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="GeceYolcusu, post: 988237, member: 123985"] Ben okudum ve bazi cok önemli bilgiler var. Yapilacak spora göre 2 saat önceden hic bir sey yememek lazimdir, Kahve iyi bir düsünce belirtilmis tabi önce ve spor arasinda su icimekde isi bir sey. Örnegin tenis maclari aralarinda Muz yemek cok faydali olurken muz futbolda kesinlikle kullanilmamalidir. Hangi spor olursa olsun baslamadan önce isinma hareketleri kesinlikle yapilmali ve gerdirme hareketleri adele guruplarinda kesinlikle yapilmalidir. Güzel bir paylasim tesekkürler [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Atatürk'ün doğduğu şehir?
Cevapla
Forumlar
Spor
Genel Spor Konuları
Spor öncesi ve sonrası nasıl beslenmeli?
Top