Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Kadın - Erkek Sağlığı
Regl Döneminde Bunlardan Uzak Durun
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="MeRciMeK" data-source="post: 371517" data-attributes="member: 25315"><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)">Bazı besin maddeleri kadınlarda göğüs hassasiyetine neden olabilir..</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)">Göğüslerde görülen hassasiyet ve özellikle dokunulduğunda gözlenen ağrılar zaman zaman besin maddeleriyle de ilişkilendirilebilir. Bazı besin maddeleri kadınlarda göğüs hassasiyetine neden olabilir. İşte beslenme düzeniniz hakkında gerçekler...</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"><strong>Tuz</strong></span></p><p> <span style="color: rgb(128, 128, 128)">Çok fazla tuz ve sodyum almak göğüslerde hassasiyeti arttırır. Vücutta su kaybına ve şişkinliğe neden olan tuz göğüs ağrısını tetikler. regl döneminiz başlamadan önceki hafta tuz miktarını azaltmaya gayret edin.</span></p><p></p><p><span style="color: #808080"><img src="http://i.imgur.com/6onggJO.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"><strong>Yağ</strong></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)">Araştırmalar yüksek yağ içeren yiyecekleri beslenmelerinden çıkaran kadınlarda göğüs ağrısının azaldığını göstermiştir. Ağır yağlı hayvansal ürünler sadece regl döneminde de normal durumlarda da vücut için sağlıksızdır.</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"><strong>Şeker</strong></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)">Şeker de göğüslerde hassasiyeti tetikleyen bir maddedir. Şeker alımını sağlıklı bir yaşam için kısıtlayın.</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"><strong>Kafein</strong></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)">Çoğu kadın kafeinin göğüslerde hassasiyeti arttırdığını belirtmektedir. Kafein aslında göğüslerde yumrulaşmaya neden olur. Bu sebeple regl döneminden önceki hafta ve regl döneminiz içerisinde kafein miktarını azaltmanız gerekmektedir.</span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128)"></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MeRciMeK, post: 371517, member: 25315"] [COLOR=rgb(128, 128, 128)]Bazı besin maddeleri kadınlarda göğüs hassasiyetine neden olabilir.. Göğüslerde görülen hassasiyet ve özellikle dokunulduğunda gözlenen ağrılar zaman zaman besin maddeleriyle de ilişkilendirilebilir. Bazı besin maddeleri kadınlarda göğüs hassasiyetine neden olabilir. İşte beslenme düzeniniz hakkında gerçekler... [B]Tuz[/B] Çok fazla tuz ve sodyum almak göğüslerde hassasiyeti arttırır. Vücutta su kaybına ve şişkinliğe neden olan tuz göğüs ağrısını tetikler. regl döneminiz başlamadan önceki hafta tuz miktarını azaltmaya gayret edin.[/COLOR] [COLOR=#808080][img]http://i.imgur.com/6onggJO.jpg[/img][/COLOR] [COLOR=rgb(128, 128, 128)] [B]Yağ[/B] Araştırmalar yüksek yağ içeren yiyecekleri beslenmelerinden çıkaran kadınlarda göğüs ağrısının azaldığını göstermiştir. Ağır yağlı hayvansal ürünler sadece regl döneminde de normal durumlarda da vücut için sağlıksızdır. [B]Şeker[/B] Şeker de göğüslerde hassasiyeti tetikleyen bir maddedir. Şeker alımını sağlıklı bir yaşam için kısıtlayın. [B][/B] [B]Kafein[/B] Çoğu kadın kafeinin göğüslerde hassasiyeti arttırdığını belirtmektedir. Kafein aslında göğüslerde yumrulaşmaya neden olur. Bu sebeple regl döneminden önceki hafta ve regl döneminiz içerisinde kafein miktarını azaltmanız gerekmektedir. [/COLOR] [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
En iyi yönetim şekli?
Cevapla
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Kadın - Erkek Sağlığı
Regl Döneminde Bunlardan Uzak Durun
Top