Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Kadın / Erkek Dünyası
Diyet / Mutfak
Kurabiye kilo aldırır mı? Ağızda dağılan en pratik diyet kurabiye tarifleri
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="pietaS" data-source="post: 986688" data-attributes="member: 121026"><p style="text-align: center">Son zamanların en popüler diyetlerinden biri olan kurabiye diyeti ile kısa zamanda kilolarınıza veda edebilirsiniz. Dışarıda satılan bol kalorili yiyeceklerle kilo alma ihtimaliniz bulunurken evinizde diyete uygun şekilde yaptığınız kurabiyelerle hem lezzet şöleni yaşayabilir hem de formunuzu koruyabilirsiniz. Peki kurabiye diyeti nedir? Kurabiye diyeti nasıl yapılır? Kurabiye diyetinde ne yenir? Kurabiye yemek kilo aldırır mı? İşte yanıtı...</p> <p style="text-align: center">Hem ince bir vücuda sahip olmak hem de sevdiğiniz yiyeceklerden uzak kalmak istemiyorsanız, doğru ve sağlıklı beslenme yöntemi ile formunuzu koruyabilirsiniz. Gündelik yaşantı içerisinde doyurucu ağır ana yemekler yerine sağlıklı ve pratik atıştırmalıklarla karnınızı doyurabilirsiniz. Sofraların olmazsa olmazı olan çayın yanında gidebilecek en lezzetli atıştırmalıklardan birisi de nefis mi nefis kurabiyelerdir. Karbonhidrat ağırlıklı hamur işleri normal hayatta kilo aldırmaya oldukça elverişlidir. Ancak evde <a href="http://www.yasemin.com/etiket/diyet" target="_blank">diyet</a>e uygun şekilde yapılan bazı kurabiyeler düşük kalori içerirken dışarıda hazır olarak satılan kurabiyeler bol kalorilidir ve kilo aldırır.</p> <p style="text-align: center"><img src="http://i2.haber7.net//haber/haber7/photos/2019/19/WkFW7_1557660704_4462.jpg" alt="Kurabiye yemek kilo aldırır mı" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Kurabiye yemek kilo aldırır mı</p> <p style="text-align: center">Evde şekersiz ve glisemik indeksi az olan kurabiyeler yaparak kurabiye yemeye diyette devam edebilirsiniz. Peki diyette kurabiye yenir mi? <a href="http://www.yasemin.com/etiket/kurabiye+diyeti+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r" target="_blank">Kurabiye diyeti nasıl yapılır</a>? En lezzetli ve kalorisiz diyet <a href="http://www.yasemin.com/etiket/kurabiye+tarifleri" target="_blank">kurabiye tarifleri</a> neler? İşte soruların yanıtı...</p> <p style="text-align: center"><strong><a href="http://www.yasemin.com/etiket/kurabiye+diyeti+nedir" target="_blank">KURABİYE DİYETİ NEDİR</a>, NASIL YAPILIR?</strong></p> <p style="text-align: center">Karnınız acıktığı zaman normal yemek yerine diyete uygun hazırlanan kurabiyeleri yiyerek zayıflayabilirsiniz. Ancak, burada her çeşit kurabiyeyi yemek tabi ki serbest değil. Kahvaltıda, öğlende ve atıştırmalık olarak tüketeceğiniz bu diyette, akşamları kalori ölçüsünü aşmamak kaydıyla her şey yiyebilirsiniz.</p> <p style="text-align: center"><img src="http://i2.haber7.net//haber/haber7/photos/2018/45/hTM3t_1541512332_7034.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p> <p style="text-align: center"><strong><a href="http://www.yasemin.com/etiket/kurabiye+diyeti" target="_blank">KURABİYE DİYETİ</a> GERÇEKTEN ZAYIFLATIYOR MU?</strong></p> <p style="text-align: center">Tüketeceğiniz diyet kurabiye bisküvilerin kalori miktarı az olacağı için dikkat etmeniz gereken tek şey, akşam yemeğinde abartıya kaçmamak. Eğer kilolarınız çoksa, zayıflamanız kalp rahatsızlıklarına ve diyabet riskine karşı iyi gelecektir.</p> <p style="text-align: center"><strong>NOT:</strong> Diyabet hastasıysanız bir öğün içerisinde çok kalori almak kan şekeri dengesini alt üst edeceğinden uzman onayı almadan denemeyin.</p> <p style="text-align: center"><strong>KURU İNCİRLİ DİYET KURABİYE</strong></p> <p style="text-align: center"><strong><img src="http://i2.haber7.net//haber/haber7/photos/2019/19/J0XkS_1557659774_5471.jpg" alt="Kuru incirli diyet kurabiye" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />Kuru incirli diyet kurabiye</strong></p> <p style="text-align: center"><strong>MALZEMELER;</strong></p> <p style="text-align: center">1 su bardağı yulaf</p> <p style="text-align: center">1 adet yumurta</p> <p style="text-align: center">1 adet muz</p> <p style="text-align: center">1 yemek kaşığı dövülmüş ceviz</p> <p style="text-align: center">1 yemek kaşığı kuru üzüm</p> <p style="text-align: center">1 yemek kaşığı doğranmış kuru incir</p> <p style="text-align: center">1 yemek kaşığı doğranmış hurma</p> <p style="text-align: center">1 çay kaşığı kabartma tozu</p> <p style="text-align: center"><strong>HAZIRLANIŞI;</strong></p> <p style="text-align: center">İçi derin bir kasenin içinde yumurtanın beyazını köpük köpük olacak gibi çırpın. Ezilmiş muzu, yulafı, kabartma tozunu ve diğer kuru meyveleri ilave edip karıştırın. Daha sonra yağlı kağıt serili fırın tepsisine elinizde şekil vererek sıra sıra dizin ve 180 derece ısıtılmış fırında 20-25 dakika pişirin.</p> <p style="text-align: center"><u><em><strong>Afiyet olsun...</strong></em></u></p> <p style="text-align: center"><strong>KURU MEYVELİ DİYET KURABİYE</strong></p> <p style="text-align: center"><strong><img src="http://i2.haber7.net//haber/haber7/photos/2019/19/znVzD_1557660245_0614.jpg" alt="kuru meyveli diyet kurabiye tarifi" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />kuru meyveli diyet kurabiye tarifi</strong></p> <p style="text-align: center"><strong>MALZEMELER;</strong></p> <p style="text-align: center">1 su bardağı Hindistan cevizi rendesi</p> <p style="text-align: center">Yarım su bardağı ceviz kırığı</p> <p style="text-align: center">Yarım su bardağı kuru yaban mersini</p> <p style="text-align: center">1 su bardağı yulaf ezmesi</p> <p style="text-align: center">1 su bardağı tam buğday unu</p> <p style="text-align: center">Yarım su bardağı zeytinyağı</p> <p style="text-align: center">1 tatlı kaşığı karbonat</p> <p style="text-align: center">3 yemek kaşığı bal</p> <p style="text-align: center">3-4 yemek kaşığı su</p> <p style="text-align: center"><strong>YAPILIŞI;</strong></p> <p style="text-align: center">Hindistan cevizi rendesi, tam buğday unu ile yulafı kasede karıştırın.</p> <p style="text-align: center">Karbonat, kuru yaban mersini ve ceviz kırıklarını ilave edip yeniden karıştırın.</p> <p style="text-align: center">Zeytinyağı, bal ve suyu döküp hamuru sıkınca dağılmayacak gibi yoğurun. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizip önceden ısıtılmış fırında 10 dakika pişirin.</p> <p style="text-align: center"><u><em><strong>Afiyet olsun..</strong></em></u></p> <p style="text-align: center"></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pietaS, post: 986688, member: 121026"] [CENTER]Son zamanların en popüler diyetlerinden biri olan kurabiye diyeti ile kısa zamanda kilolarınıza veda edebilirsiniz. Dışarıda satılan bol kalorili yiyeceklerle kilo alma ihtimaliniz bulunurken evinizde diyete uygun şekilde yaptığınız kurabiyelerle hem lezzet şöleni yaşayabilir hem de formunuzu koruyabilirsiniz. Peki kurabiye diyeti nedir? Kurabiye diyeti nasıl yapılır? Kurabiye diyetinde ne yenir? Kurabiye yemek kilo aldırır mı? İşte yanıtı... Hem ince bir vücuda sahip olmak hem de sevdiğiniz yiyeceklerden uzak kalmak istemiyorsanız, doğru ve sağlıklı beslenme yöntemi ile formunuzu koruyabilirsiniz. Gündelik yaşantı içerisinde doyurucu ağır ana yemekler yerine sağlıklı ve pratik atıştırmalıklarla karnınızı doyurabilirsiniz. Sofraların olmazsa olmazı olan çayın yanında gidebilecek en lezzetli atıştırmalıklardan birisi de nefis mi nefis kurabiyelerdir. Karbonhidrat ağırlıklı hamur işleri normal hayatta kilo aldırmaya oldukça elverişlidir. Ancak evde [URL='http://www.yasemin.com/etiket/diyet']diyet[/URL]e uygun şekilde yapılan bazı kurabiyeler düşük kalori içerirken dışarıda hazır olarak satılan kurabiyeler bol kalorilidir ve kilo aldırır. [IMG alt="Kurabiye yemek kilo aldırır mı"]http://i2.haber7.net//haber/haber7/photos/2019/19/WkFW7_1557660704_4462.jpg[/IMG]Kurabiye yemek kilo aldırır mı Evde şekersiz ve glisemik indeksi az olan kurabiyeler yaparak kurabiye yemeye diyette devam edebilirsiniz. Peki diyette kurabiye yenir mi? [URL='http://www.yasemin.com/etiket/kurabiye+diyeti+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r']Kurabiye diyeti nasıl yapılır[/URL]? En lezzetli ve kalorisiz diyet [URL='http://www.yasemin.com/etiket/kurabiye+tarifleri']kurabiye tarifleri[/URL] neler? İşte soruların yanıtı... [B][URL='http://www.yasemin.com/etiket/kurabiye+diyeti+nedir']KURABİYE DİYETİ NEDİR[/URL], NASIL YAPILIR?[/B] Karnınız acıktığı zaman normal yemek yerine diyete uygun hazırlanan kurabiyeleri yiyerek zayıflayabilirsiniz. Ancak, burada her çeşit kurabiyeyi yemek tabi ki serbest değil. Kahvaltıda, öğlende ve atıştırmalık olarak tüketeceğiniz bu diyette, akşamları kalori ölçüsünü aşmamak kaydıyla her şey yiyebilirsiniz. [IMG]http://i2.haber7.net//haber/haber7/photos/2018/45/hTM3t_1541512332_7034.jpg[/IMG] [B][URL='http://www.yasemin.com/etiket/kurabiye+diyeti']KURABİYE DİYETİ[/URL] GERÇEKTEN ZAYIFLATIYOR MU?[/B] Tüketeceğiniz diyet kurabiye bisküvilerin kalori miktarı az olacağı için dikkat etmeniz gereken tek şey, akşam yemeğinde abartıya kaçmamak. Eğer kilolarınız çoksa, zayıflamanız kalp rahatsızlıklarına ve diyabet riskine karşı iyi gelecektir. [B]NOT:[/B] Diyabet hastasıysanız bir öğün içerisinde çok kalori almak kan şekeri dengesini alt üst edeceğinden uzman onayı almadan denemeyin. [B]KURU İNCİRLİ DİYET KURABİYE [IMG alt="Kuru incirli diyet kurabiye"]http://i2.haber7.net//haber/haber7/photos/2019/19/J0XkS_1557659774_5471.jpg[/IMG]Kuru incirli diyet kurabiye MALZEMELER;[/B] 1 su bardağı yulaf 1 adet yumurta 1 adet muz 1 yemek kaşığı dövülmüş ceviz 1 yemek kaşığı kuru üzüm 1 yemek kaşığı doğranmış kuru incir 1 yemek kaşığı doğranmış hurma 1 çay kaşığı kabartma tozu [B]HAZIRLANIŞI;[/B] İçi derin bir kasenin içinde yumurtanın beyazını köpük köpük olacak gibi çırpın. Ezilmiş muzu, yulafı, kabartma tozunu ve diğer kuru meyveleri ilave edip karıştırın. Daha sonra yağlı kağıt serili fırın tepsisine elinizde şekil vererek sıra sıra dizin ve 180 derece ısıtılmış fırında 20-25 dakika pişirin. [U][I][B]Afiyet olsun...[/B][/I][/U] [B]KURU MEYVELİ DİYET KURABİYE [IMG alt="kuru meyveli diyet kurabiye tarifi"]http://i2.haber7.net//haber/haber7/photos/2019/19/znVzD_1557660245_0614.jpg[/IMG]kuru meyveli diyet kurabiye tarifi MALZEMELER;[/B] 1 su bardağı Hindistan cevizi rendesi Yarım su bardağı ceviz kırığı Yarım su bardağı kuru yaban mersini 1 su bardağı yulaf ezmesi 1 su bardağı tam buğday unu Yarım su bardağı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı karbonat 3 yemek kaşığı bal 3-4 yemek kaşığı su [B]YAPILIŞI;[/B] Hindistan cevizi rendesi, tam buğday unu ile yulafı kasede karıştırın. Karbonat, kuru yaban mersini ve ceviz kırıklarını ilave edip yeniden karıştırın. Zeytinyağı, bal ve suyu döküp hamuru sıkınca dağılmayacak gibi yoğurun. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizip önceden ısıtılmış fırında 10 dakika pişirin. [U][I][B]Afiyet olsun..[/B][/I][/U] [/CENTER] [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
En iyi yönetim şekli?
Cevapla
Forumlar
Kadın / Erkek Dünyası
Diyet / Mutfak
Kurabiye kilo aldırır mı? Ağızda dağılan en pratik diyet kurabiye tarifleri
Top