Sigara içenlerin vücudunda biriken nikotinin etkileri yıllarca devam etse de bazı besinler bu etkiyi azaltıyor.
Akciğerde yıllarca etkisini hissettirecek olan nikotini temizleyen besinler olduğunu biliyor muydunuz?
Isırgan
Isırgan bol miktarda demir ve dezenfektan özellik gösteren madde içerir. Isırgan otu sayesinde vücudunuzda biriken nikotinden kurtulabilirsiniz.
Kivi
Kivi, nikotini vücuttan atmanızı sağlar ve bol miktarda vitamin içerir.
Havuç suyu
Sigara tiryakisiyseniz her içtiğiniz sigaradaki nikotinin vücudunuzda 3 gün kaldığını unutmayın. Cilde zarar veren nikotinin bu etkisine karşı havuç suyu içebilirsiniz. Vitaminler açısından zengin olan havuç suyu cildin kendini yenilemesini ve nikotinden arınmasını sağlar.
Su
Su, vücuttaki zehirli maddelerin atılması için çok önemlidir. Vücudunuz susuz kalırsa hücrelerin yenilenmesi ve nikotinin etkilerinin azaltılması zorlaşır.
Akciğerde yıllarca etkisini hissettirecek olan nikotini temizleyen besinler olduğunu biliyor muydunuz?
Isırgan
Isırgan bol miktarda demir ve dezenfektan özellik gösteren madde içerir. Isırgan otu sayesinde vücudunuzda biriken nikotinden kurtulabilirsiniz.
Kivi
Kivi, nikotini vücuttan atmanızı sağlar ve bol miktarda vitamin içerir.
Havuç suyu
Sigara tiryakisiyseniz her içtiğiniz sigaradaki nikotinin vücudunuzda 3 gün kaldığını unutmayın. Cilde zarar veren nikotinin bu etkisine karşı havuç suyu içebilirsiniz. Vitaminler açısından zengin olan havuç suyu cildin kendini yenilemesini ve nikotinden arınmasını sağlar.
Su
Su, vücuttaki zehirli maddelerin atılması için çok önemlidir. Vücudunuz susuz kalırsa hücrelerin yenilenmesi ve nikotinin etkilerinin azaltılması zorlaşır.
