Karaciğeri Bitiren Beslenme Alışkanlıkları

Sindirim sistemi denildiğinde akla ilk gelen önemli organlardan birisi de karaciğerdir. Bu nedenle karaciğerin sağlıklı olması bir kat daha fazla önem taşıyor. Ancak, günlük hayatta uygulanan bazı beslenme alışkanlıkları karaciğerin ciddi anlamda zarar görmesine neden olabiliyor.


İşte karaciğerin zarar görmemesi için vazgeçilmesi gereken o alışkanlıklar...


Tuz kullanımı
Yemeklerde kullanılan tuz miktarının ölçüsü kaçtığı zaman karaciğer hastalığının riski yükselmektedir. Bu nedenle aşırı miktarda tuz bulunan besinleri tüketmektan kaçınmalısınız.



Baharatlı besinler
Aşırı miktarda tüketilen baharatlı gıdalar, sindirim sorunlarına neden olabilir.


Mayonez, tereyağı, sosis
Karaciğerinizin hasar görmemesi için mayonez, tereyağı ve sosis yememelisiniz.



Şeker
Şekerden yapılan tatlılar fibroz gibi hastalıkları tetikler.

Tuzsuz hayat çok zor bi onu bırakamıyorum

Hepsine rest cektim bazen parmak patatesin üzerine mayonez olmadan kesinlikle tad vermiyor ama bunuda belki iki veya 3 kez yapiyorum bir ayda
Tuzsuz hayat çok zor bi onu bırakamıyorum Sekerde aynidir yakinda seni taniyamiyacagiz. @r0se

masallah hepsi de var ben de bir tatlı eksikti o da oglum karnımdayken sagolsun istekleri bende kalıcı oldu

Sosis,mayonez ağzıma sürmem? tuzlu sevmem. Tereyağı şekerden vaz geçmem? . Sanırım kendimi kurtardım.