1. Aniden oluşan öksürükler ve nefes almada zorluk
Akciğerlerdeki bir pıhtı oksijen akışını yavaşlatır, bu da kalp ritmini hızlandırır. Solunum güçlüklerine neden olabilen hızlı kalp ritmi genellikle pulmoner emboliyi işaret eden bir uyarıdır.
2. Ruh halinde değişimler
- Sinirlilik, kafa karışıklığı, halüsinasyonlar veya gülme krizleri gibi belirtiler beyninizde var olan bir arteriyel trombozun göstergesi olabilir.
- Kan pıhtısı, kandaki düzenli oksijen ve glikoz akışını engellediğinde beyin gerektiği gibi çalışamaz ve bu da ruh halinde değişimlere neden olur.
3. Yorgunluk
Vücuttaki kan pıhtısı, zaman zaman yorgunluğa yol açabilen savunma organizmalarını harekete geçirir. Yorgunluk belirtilerini teşhis etmek genellikle zordur.
Bu nedenle diğer olası semptomlara karşı dikkatli olunması çok önemlidir. Çoğu durumda ortada hiçbir sebep yokken yorgunluk yaşarsınız ve bu geceleri iyi bir şekilde dinlendikten sonra bile ortaya çıkabilir.
4. Şişmiş kol ve bacaklar
Bu durum derin damar tıkanıklığı olarak bilinir. Dolaşım sistemindeki kan akışını engeller. Bu da oksijenin vücutta hayati organlara ulaşmasını engeller.Kol ve bacaklarınız fazla miktarda şişmişse ve ağrıyorsa özellikle dikkatli olmalısınız. Bu durumu ödemden kaynaklanan şişkinlikle karıştırmayın.
5. Kolda veya bacaklarda ağrı
Bu lokal ve keskin bir ağrıdır. Genellikle yürürken ya da kol ve bacaklarınızı bükerken ortaya çıkar. Ağrı ile birlikte bir uyuşma da meydana gelebilir.
6. Şişmiş damarlar
Şişkin damarlar komplikasyonlara veya büyük sorunlara neden olmaz. Bununla birlikte, bir kan pıhtısı kan damarlarına baskı uyguladığı zaman, iç rüptürlere, kızarıklığa veya morarmaya neden olur. Bazen varisli damarlar ve bacaklardaki damar tıkanıklıkları sonucu ortaya çıkabilir.7. Ciltte kırmızı çizgiler
Damarlarınız boyunca kırmızı çizgiler gözlemliyorsanız, cildinizde başka değişiklikler olup olmadığını kontrol etmelisiniz. Ayrıca, arteriyel tromboz olasılığını göz önünde bulundurmak için ruh hali değişikliklerine karşı dikkatli olmalısınız. Bu kırmızı çizgiler, dokunduğunuzda biraz sıcak olabilir.
8. Ateş
Vücudunuzda bir kan pıhtısı olduğunda ateşiniz çıkabilir. Ateş genellikle terleme, titreme, migren, dehidrasyon, fiziksel güçsüzlük ve kötü iştah ile birlikte görülür.Kan pıhtısını önlemek için tavsiyeler
- Daha iyi bir kan dolaşımı için B3, C ve E vitaminleri açısından zengin yiyecekler tüketmeyi deneyin. Örneğin sarımsak, çinko, magnezyum, manganez ve mineral tgibi takviyeler alabilirsiniz.
- Sigarayı bırakın. Sigaralar kan pıhtılarının oluşumunu artırır.
- Boyunuza göre ideal kilonuzda olmaya özen gösterin. Egzersiz yaparak formda kalabilirsiniz.
- Obezite ve hareketsiz yaşam tarzı, kan dolaşımındaki kan pıhtılarının neden olduğu kalp ve damar hastalıklarına neden olan temel faktörlerdir.
- Hormonlar kan pıhtılaşmasını arttırdığı için, doğum kontrol hapı kullanıyorsanız dikkatli olun.
