Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Kadın / Erkek Dünyası
Diyet / Mutfak
Kalori Tablosu-Tüm Besinler
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="-araz-" data-source="post: 514749" data-attributes="member: 80096"><p>TAHILLAR</p><p>1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90</p><p>1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60</p><p>1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35</p><p>1 adet kruasan 200 gr 200</p><p>bisküvi 100 gr 470</p><p>mercimek (kuru) 100 gr 314</p><p>arpa (kuru) 100 gr 367</p><p>bulgur (kuru) 100 gr 371</p><p>kuskus (kuru) 100 gr 367</p><p>mısır (kuru) 100 gr 342</p><p>buğday (kuru) 100 gr 364</p><p>susam 100 gr 589</p><p>makarna (kuru) 100 gr 339</p><p>makarna (haşlanmış) 100 gr 85</p><p>pirinç (kuru) 100 gr 357</p><p>pirinç (haşlanmış) 100 gr 125</p><p></p><p>SÜT VE YUMURTA ÜRÜNLERİ</p><p>yoğurt (yağlı) 100 gr 95</p><p>süt (yağlı) 100 gr 68</p><p>yoğurt (yağlı,meyveli) 100 gr 125</p><p>beyaz peynir (yağlı) 100 gr 275</p><p>kaşar peyniri (yağlı) 100 gr 413</p><p>parmesan peyniri (yağlı) 100 gr 440</p><p>yumurta 1 adet 80</p><p>yumurta akı 1 adet 15</p><p>yumurta sarısı 1 adet 65</p><p></p><p>YAĞLAR</p><p>tereyağı 28 gr 206</p><p>margarin 28 gr 204</p><p>sıvı yağ 28 gr 130</p><p></p><p>ETLER</p><p>biftek (ızgara) 100 gr 278</p><p>tavuk (ızgara) 100 gr 132</p><p>tavuk göğsü (haşlanmış) 100 gr 150</p><p>kuzu (yağlı, ızgara) 100 gr 282</p><p>kuzu ciğeri (yağda) 100 gr 232</p><p>salam 100 gr 446</p><p>sosis 100 gr 295</p><p></p><p>DENİZ ÜRÜNLERİ</p><p>midye 1 adet 9</p><p>istiridye 1 adet 6</p><p>karides 1 adet 144</p><p>somon füme 100 gr 171</p><p>ton balığı 100 gr 121</p><p></p><p>SEBZELER</p><p></p><p>domates 1 adet 14</p><p>enginar 1 adet 10</p><p>patlıcan 1 adet 28</p><p>taze fasulye 100 gr 90</p><p>brokoli 100 gr 35</p><p>brüksel lahanası 100 gr 35</p><p>kabak 100 gr 25</p><p>havuç 100 gr 35</p><p>karnabahar 100 gr 32</p><p>kereviz 100 gr 18</p><p>salatalık 1 adet 11</p><p>marul 100 gr 15</p><p>mantar 100 gr 14</p><p>soğan 100 gr 35</p><p>bezelye 100 gr 89</p><p>taze yeşil biber 120 gr 15</p><p>patates (haşlama) 100 gr 100</p><p>ıspanak 100 gr 26</p><p>lahana 100 gr 20</p><p></p><p>KURUYEMİŞLER</p><p></p><p>badem 100 gr 600</p><p>hindistancevizi 100 gr 603</p><p>fındık 100 gr 650</p><p>fıstık 100 gr 560</p><p>çam fıstığı 100 gr 600</p><p>ceviz 100 gr 549</p><p>patlamış mısır 100 gr 478</p><p>kabak çekirdeği 100 gr 571</p><p>ay çekirdeği 100 gr 578</p><p></p><p>MEYVELER</p><p></p><p>elma 1 adet 60</p><p>kayısı 1 adet 8</p><p>muz 1 adet 100</p><p>kiraz 100 gr 40</p><p>hurma 1 adet 15</p><p>incir 100 gr 41</p><p>incir (kuru) 100 gr 59</p><p>greyfurt 1 adet 60</p><p>portakal 1 adet 50</p><p>kivi 1 adet 34</p><p>mandalina 1 adet 50</p><p>karpuz 100 gr 19</p><p>kavun 100 gr 18</p><p>şeftali 1 adet 60</p><p>armut 1 adet 70</p><p>erik 1 adet 8</p><p>üzüm 100 gr 57</p><p>çilek 100 gr 26</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="-araz-, post: 514749, member: 80096"] TAHILLAR 1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90 1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60 1 dilim kızarmış ekmek 15 gr 35 1 adet kruasan 200 gr 200 bisküvi 100 gr 470 mercimek (kuru) 100 gr 314 arpa (kuru) 100 gr 367 bulgur (kuru) 100 gr 371 kuskus (kuru) 100 gr 367 mısır (kuru) 100 gr 342 buğday (kuru) 100 gr 364 susam 100 gr 589 makarna (kuru) 100 gr 339 makarna (haşlanmış) 100 gr 85 pirinç (kuru) 100 gr 357 pirinç (haşlanmış) 100 gr 125 SÜT VE YUMURTA ÜRÜNLERİ yoğurt (yağlı) 100 gr 95 süt (yağlı) 100 gr 68 yoğurt (yağlı,meyveli) 100 gr 125 beyaz peynir (yağlı) 100 gr 275 kaşar peyniri (yağlı) 100 gr 413 parmesan peyniri (yağlı) 100 gr 440 yumurta 1 adet 80 yumurta akı 1 adet 15 yumurta sarısı 1 adet 65 YAĞLAR tereyağı 28 gr 206 margarin 28 gr 204 sıvı yağ 28 gr 130 ETLER biftek (ızgara) 100 gr 278 tavuk (ızgara) 100 gr 132 tavuk göğsü (haşlanmış) 100 gr 150 kuzu (yağlı, ızgara) 100 gr 282 kuzu ciğeri (yağda) 100 gr 232 salam 100 gr 446 sosis 100 gr 295 DENİZ ÜRÜNLERİ midye 1 adet 9 istiridye 1 adet 6 karides 1 adet 144 somon füme 100 gr 171 ton balığı 100 gr 121 SEBZELER domates 1 adet 14 enginar 1 adet 10 patlıcan 1 adet 28 taze fasulye 100 gr 90 brokoli 100 gr 35 brüksel lahanası 100 gr 35 kabak 100 gr 25 havuç 100 gr 35 karnabahar 100 gr 32 kereviz 100 gr 18 salatalık 1 adet 11 marul 100 gr 15 mantar 100 gr 14 soğan 100 gr 35 bezelye 100 gr 89 taze yeşil biber 120 gr 15 patates (haşlama) 100 gr 100 ıspanak 100 gr 26 lahana 100 gr 20 KURUYEMİŞLER badem 100 gr 600 hindistancevizi 100 gr 603 fındık 100 gr 650 fıstık 100 gr 560 çam fıstığı 100 gr 600 ceviz 100 gr 549 patlamış mısır 100 gr 478 kabak çekirdeği 100 gr 571 ay çekirdeği 100 gr 578 MEYVELER elma 1 adet 60 kayısı 1 adet 8 muz 1 adet 100 kiraz 100 gr 40 hurma 1 adet 15 incir 100 gr 41 incir (kuru) 100 gr 59 greyfurt 1 adet 60 portakal 1 adet 50 kivi 1 adet 34 mandalina 1 adet 50 karpuz 100 gr 19 kavun 100 gr 18 şeftali 1 adet 60 armut 1 adet 70 erik 1 adet 8 üzüm 100 gr 57 çilek 100 gr 26 [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Sarı kırmızı renkleri ile ünlü futbol takımımız?
Cevapla
Forumlar
Kadın / Erkek Dünyası
Diyet / Mutfak
Kalori Tablosu-Tüm Besinler
Top