Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Spor
Diğer Spor Dalları
Jimnastik - Artistik jimnastik
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="Suskun" data-source="post: 371193" data-attributes="member: 21093"><p>Jimnastik, bedeni, fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatıdır. Bedeni çevikleştirmek ve güçlendirmek için yapılan alıştırmaların tümü, idman ve kültürfizik hareketleri jimnastiğin kapsamına girer. Bu disiplin; erkeklerde, yer alıştırmaları, barparalel, barfiks, halka ve kulplu beygir; kadınlarda yer alıştırmaları, türdeş olmayan çubuklar, barfiks, denge kalası alıştırmalarını içerir.</p><p></p><p>İyileştirme ve öğrenme amaçları güden tıbbi jimnastik ve eğitim jimnastiğiyse sanattan çok bilim ulamı içinde sayılmaktadır.</p><p></p><p>İnsanın fiziksel ve ahlaki yetilerini eğitmek, fiziksel ve ruhsal verimini artırmak amacıyla beden çalışmalarından yararlanan "fiziksel eğitim", jimnastikten ayrı bir daldır.</p><p></p><p style="text-align: center"><img src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d4/Gymnastics_brokenchopstick.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="font-size: 15px"><span style="color: #FF0000">Artistik jimnastik</span></span></strong></p><p></p><p>Artistik jimnastik jimnastik sporunun bir dalıdır. Yaz Olimpiyatları'nda yer alan spordur.</p><p></p><p>Bu branşta her ülke kendi yarışma kurallarını belirlemektedir. Genel jimnastik, müzik eşliğinde serbest spor giysileri ve taşınabilir her türlü aracın kullanılabileceği, içerisinde dans, çeşitli jimnastik hareketleri olan, hatta belli bir temayı işleyen ve estetik görünümü ağır basan bir grup jimnastiğidir. Gruplar yalnız bay, yalnız bayan olabileceği gibi, karma da olabilir. Her alette serbest ve zorunlu hareketler vardır. Zorunlu hareketler önceden belirlenmiş hareketlerdir. Serbest hareketler, jimnastikçilerin kendilerinin düzenledikleri hareketlerdir ve yarışmacıların en başarılı yönlerini gösterebilmek amacını taşırlar.</p><p></p><p></p><p><span style="color: #FF0000"><span style="font-size: 15px"><strong><p style="text-align: center">Erkekler </p><p></strong></span></span></p><p><span style="color: #FF0000">Kulplu Beygir </span></p><p></p><p>Atlama beygirine benzer. Ancak bunun üzerinde iki kulp vardır. Kulplar 41-44 cm mesafededir. Kulpların üstünün yerden yüksekliği 1.22 m'dir.</p><p></p><p><span style="color: #FF0000">Halka </span></p><p></p><p>Yukarıdan sarkan tellere asılı yerden 2.55 m yükseklikte ve 13 cm çapında serbestçe sallanan iki halkadan oluşur. Jimnastikte en fazla kuvvet gerektiren branştır.</p><p></p><p><span style="color: #FF0000">Barfiks </span></p><p></p><p>Çelikten yapılmış, yerden 2.55 m yükseklikte direkler üzerinde yerleştirilmiş, 2.40 m uzunluğunda bir bardan oluşur.</p><p></p><p style="text-align: center"><strong><span style="color: #FF0000"><span style="font-size: 15px"></span></span></strong></p> <p style="text-align: center"><strong><span style="color: #FF0000"><span style="font-size: 15px">Kadınlar </span></span></strong></p><p><span style="color: #FF0000"></span></p><p><span style="color: #FF0000">Atlama Beygiri </span></p><p></p><p>Yerden yüksekliği 1.10 m'dir. Erkeklerin aksine yan olarak kullanılır. Yarışma 1 A Zorunlu Seridir ve bir atlayış yapılır. Yarışma 1 B Serbest seridir ve iki atlayış yapılır.</p><p></p><p><span style="color: #FF0000">Asimetrik Paralel </span></p><p></p><p>2.40 m uzunlukta birbirine paralel barlardan oluşur.Bunlardan alt bar 155-160 cm,üst bar 225-235 cm,bar açıklıgı ise 90-140cm arasındadır.Paralel serisi,en az 10 deger bölümü,en az üç bar değişikliği,en az bir yön değişikliği içerir.</p><p></p><p><span style="color: #FF0000">Denge </span></p><p></p><p>Yerden yüksekliği 1.10 m, uzunluğu 5 m genişliği 10 cm'dir. Seri süresi 1.10'dan az, 1.30 sn'den fazla olamaz.</p><p></p><p><span style="color: #FF0000">Yer Hareketleri </span></p><p></p><p>12 x12 m'lik yer minderinde yapılır. Seri süresi 1.10'dan az 1.25 den fazla olamaz.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Suskun, post: 371193, member: 21093"] Jimnastik, bedeni, fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatıdır. Bedeni çevikleştirmek ve güçlendirmek için yapılan alıştırmaların tümü, idman ve kültürfizik hareketleri jimnastiğin kapsamına girer. Bu disiplin; erkeklerde, yer alıştırmaları, barparalel, barfiks, halka ve kulplu beygir; kadınlarda yer alıştırmaları, türdeş olmayan çubuklar, barfiks, denge kalası alıştırmalarını içerir. İyileştirme ve öğrenme amaçları güden tıbbi jimnastik ve eğitim jimnastiğiyse sanattan çok bilim ulamı içinde sayılmaktadır. İnsanın fiziksel ve ahlaki yetilerini eğitmek, fiziksel ve ruhsal verimini artırmak amacıyla beden çalışmalarından yararlanan "fiziksel eğitim", jimnastikten ayrı bir daldır. [CENTER][IMG]http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d4/Gymnastics_brokenchopstick.jpg[/IMG] [B][SIZE=4][COLOR="#FF0000"]Artistik jimnastik[/COLOR][/SIZE][/B][/CENTER] Artistik jimnastik jimnastik sporunun bir dalıdır. Yaz Olimpiyatları'nda yer alan spordur. Bu branşta her ülke kendi yarışma kurallarını belirlemektedir. Genel jimnastik, müzik eşliğinde serbest spor giysileri ve taşınabilir her türlü aracın kullanılabileceği, içerisinde dans, çeşitli jimnastik hareketleri olan, hatta belli bir temayı işleyen ve estetik görünümü ağır basan bir grup jimnastiğidir. Gruplar yalnız bay, yalnız bayan olabileceği gibi, karma da olabilir. Her alette serbest ve zorunlu hareketler vardır. Zorunlu hareketler önceden belirlenmiş hareketlerdir. Serbest hareketler, jimnastikçilerin kendilerinin düzenledikleri hareketlerdir ve yarışmacıların en başarılı yönlerini gösterebilmek amacını taşırlar. [COLOR="#FF0000"][SIZE=4][B][CENTER]Erkekler [/CENTER][/B][/SIZE][/COLOR] [COLOR="#FF0000"]Kulplu Beygir [/COLOR] Atlama beygirine benzer. Ancak bunun üzerinde iki kulp vardır. Kulplar 41-44 cm mesafededir. Kulpların üstünün yerden yüksekliği 1.22 m'dir. [COLOR="#FF0000"]Halka [/COLOR] Yukarıdan sarkan tellere asılı yerden 2.55 m yükseklikte ve 13 cm çapında serbestçe sallanan iki halkadan oluşur. Jimnastikte en fazla kuvvet gerektiren branştır. [COLOR="#FF0000"]Barfiks [/COLOR] Çelikten yapılmış, yerden 2.55 m yükseklikte direkler üzerinde yerleştirilmiş, 2.40 m uzunluğunda bir bardan oluşur. [CENTER][B][COLOR="#FF0000"][SIZE=4] Kadınlar [/SIZE][/COLOR][/B][/CENTER] [COLOR="#FF0000"] Atlama Beygiri [/COLOR] Yerden yüksekliği 1.10 m'dir. Erkeklerin aksine yan olarak kullanılır. Yarışma 1 A Zorunlu Seridir ve bir atlayış yapılır. Yarışma 1 B Serbest seridir ve iki atlayış yapılır. [COLOR="#FF0000"]Asimetrik Paralel [/COLOR] 2.40 m uzunlukta birbirine paralel barlardan oluşur.Bunlardan alt bar 155-160 cm,üst bar 225-235 cm,bar açıklıgı ise 90-140cm arasındadır.Paralel serisi,en az 10 deger bölümü,en az üç bar değişikliği,en az bir yön değişikliği içerir. [COLOR="#FF0000"]Denge [/COLOR] Yerden yüksekliği 1.10 m, uzunluğu 5 m genişliği 10 cm'dir. Seri süresi 1.10'dan az, 1.30 sn'den fazla olamaz. [COLOR="#FF0000"]Yer Hareketleri [/COLOR] 12 x12 m'lik yer minderinde yapılır. Seri süresi 1.10'dan az 1.25 den fazla olamaz. [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Turizmin başkenti olarak bilinen güneydeki ilimiz?
Cevapla
Forumlar
Spor
Diğer Spor Dalları
Jimnastik - Artistik jimnastik
Top