Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Horlama ve Horlama Tedavisi
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="MeRciMeK" data-source="post: 320465" data-attributes="member: 25315"><p style="text-align: center"><span style="color: gray"><strong> Uykuda özellikle nefes alma sırasında üst solunum yollarındaki darlığa bağlı olarak oluşan sese horlama denir.</strong></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"><strong>2 </strong> Hava akımının burun ve ağzın gerisinde engellendiği durumlarda horlamanın o gürültülü sesi ortaya çıkar.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"><u>En önemli nedenler arasında ;</u></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Uvula(küçük dil) nın büyük veya sarkık olması</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Yumuşak damağın yaş artışı ile beraber aşağıya doğru sarkmış olması ve genişliği</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Makroglassi (Büyük dil dilin büyük olması)</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Dil kökünde büyüme</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Bademcik ve geniz etinin büyük olması</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Burun kemik eğriliği burun etinin şiş olması</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Allerjik yapılı insanlarda hava pasajının daralması vs . sayılabilir.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"><strong>3 </strong>Horlama kişinin uyku düzenini bozar. Yanındakilere veya odadakilere verdiği zararın çok daha fazlasını kendine vermektedir.Horlama basit horlama ile başlayıptıkayıcı uyku apnesine (uykuda solunum durması nefes tutma) kadar gidebilir.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Sabah yorgun baş ağrısı ile uyunma (dayak yemiş gibi uyanma).</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Gün içi yorgunluk uykuya meyil</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Boğazda kuruma ekşimsi tat</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Unutkanlık dikkat azlığı konsantrasyon bozukluğu sinirlilik depresyon cinsel aktivitede azalma isteksizlik</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Bazı hastalarda gece terlemesi</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Sık sık uyanma</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Bazı hastalarda gece sık idrara çıkma(tuvalet ihtiyacı)</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">Horlama kişide yaşam kalitesini bozan etkilerden başlayarak yaşamı tehdit edici boyutta etkilere yol açabilir.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"><strong>4 </strong> Kliniğimize horlama ve uyku apnesi konusunda her yaş grubunda(çocuk hastalar gençler orta ve ileri yaşlar) hastalar başvurmakla birlikte doğal olarak ilk sırayı orat yaş ve üstünde ve daha çok kilolu insanlar oluşturmaktadır.(35 yaş 50 yaş arası daha sıklıkla)</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"><strong>5 </strong> 30'lu yaşlarda erkeklerin %20 sinin kadınların ise % 5 inin horladığı bilinmektedir.Bu oran 60'lı yaşlarda erkeklerde %60' a kadınlarda % 40' a çıkmaktadır.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">Horlama şişman kişilerde zayıflara oranla 3 kat daha fazla görülmektedir.Dünya da horlama erkeklerde kadınlara oranla 3-8 kat daha fazla görülmektedir.Kliniğimize yapılan başvurularda erkek kadın oranı 6/1 şeklindedir.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"><strong>6 </strong>Kadınlarımızın horlama konusundaki en büyük şikayetleri erkeklerin onlar kadar anlayışlı toleranslı olmamaları yoğun çalışma temposunu öne sürerek hemen uyku olanaklarını ayırmaları.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">Tabiki genç ve orta yaşlı bir hanım için bu durum imaj zedeleyic moral bozucu ve az güven kaybına sebep olmaktadır.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"><strong>7 </strong> Tedavide; Medikal tedavi (Yumuşak damağı sertleştirdiği küçülttüğü öne sürülen bazı ilaçlar.)</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"><u>Cihaz(Aparey) ler ;</u> Ağız çene protezleri horladığı zaman uyarıcı etki yapan apareyler burun içine uygulanan burun açıcı ilaçlar(apareyler)</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"><u>CPAP ; </u>Cerrahi dışı seçeneklerde en çok kullanılan yöntemdir.(Contınue pozitif air pressor)Burundan hastaya bir makine yardımı ile basınçlı hava verilmesi.Uyku apnesinde en etkin yöntemdir.(Orta ve ileri apnelerde). Ancak pratik uygulamalarda farklılıklar (özellikle hasta uyumuözellikle genç hastalarda) mevcuttur.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"><u>Cerrahi Tedavi ;</u> Bademcik geniz eti alınması yumuşak damağın yukarıya asılması küçük dilin küçültülmesi burun kemik eğriliğinin düzeltilmesi çenenin ve büyük dilin çeşitli yöntemlerle öne çekilmesi dilin bir kısmının kesilmesi veya hacim küçültülmesidir.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">Son yıllarda ön plana çıkan yöntemler yumuşak damağa çubuk uygulaması ve radyofrekans cerrahisidir. Uygun vakalarda çok iyi sonuçlar alınmaktadır.Radyofrekans cerrahisinin en önemli avantajları muayenehane şartlarında yapılabilmesi. Ameliyat sonrası ağrı enaz seviyededir iş kaybı yoktur ağız mukozasına hasar vermez.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"><strong>8 </strong>Öncelikle kilo vermek boğaz dokularında hem hacim azalması hem de güçlü bir kas yapısı için düzenli egzersiz solunuma zarar verebilen ilaçlardan uzak durmak(Uyku ilaçları sakinleştiriciler antihistaminik ilaçlar).</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Alkol ihtiva eden içeceklerden uzak durmak ya da çok geç almamak.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Aşırı yorgunluktan kaçınmak</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Akşam mümkün olduğunca az hafif ve erken yemek(Uyumadan 3 saat önce yemek içmek konusu bitmeli.)</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Yan yatmak</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Yastığının baş kısmını belden itibaren yükseltmek</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray">- Eczanelerde satılan burun apareylerinin kısmen faydası olsa da bu horlamanın sadece burundan kaynaklanan hastalarda etkilidir. Ayrıca burun içinde bir aparey ile uyumak hiç de konforlu değildir.</span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: gray"></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MeRciMeK, post: 320465, member: 25315"] [CENTER][COLOR="gray"][B] Uykuda özellikle nefes alma sırasında üst solunum yollarındaki darlığa bağlı olarak oluşan sese horlama denir.[/B] [B]2 [/B] Hava akımının burun ve ağzın gerisinde engellendiği durumlarda horlamanın o gürültülü sesi ortaya çıkar. [U]En önemli nedenler arasında ;[/U] - Uvula(küçük dil) nın büyük veya sarkık olması - Yumuşak damağın yaş artışı ile beraber aşağıya doğru sarkmış olması ve genişliği - Makroglassi (Büyük dil dilin büyük olması) - Dil kökünde büyüme - Bademcik ve geniz etinin büyük olması - Burun kemik eğriliği burun etinin şiş olması - Allerjik yapılı insanlarda hava pasajının daralması vs . sayılabilir. [B]3 [/B]Horlama kişinin uyku düzenini bozar. Yanındakilere veya odadakilere verdiği zararın çok daha fazlasını kendine vermektedir.Horlama basit horlama ile başlayıptıkayıcı uyku apnesine (uykuda solunum durması nefes tutma) kadar gidebilir. - Sabah yorgun baş ağrısı ile uyunma (dayak yemiş gibi uyanma). - Gün içi yorgunluk uykuya meyil - Boğazda kuruma ekşimsi tat - Unutkanlık dikkat azlığı konsantrasyon bozukluğu sinirlilik depresyon cinsel aktivitede azalma isteksizlik - Bazı hastalarda gece terlemesi - Sık sık uyanma - Bazı hastalarda gece sık idrara çıkma(tuvalet ihtiyacı) Horlama kişide yaşam kalitesini bozan etkilerden başlayarak yaşamı tehdit edici boyutta etkilere yol açabilir. [B]4 [/B] Kliniğimize horlama ve uyku apnesi konusunda her yaş grubunda(çocuk hastalar gençler orta ve ileri yaşlar) hastalar başvurmakla birlikte doğal olarak ilk sırayı orat yaş ve üstünde ve daha çok kilolu insanlar oluşturmaktadır.(35 yaş 50 yaş arası daha sıklıkla) [B]5 [/B] 30'lu yaşlarda erkeklerin %20 sinin kadınların ise % 5 inin horladığı bilinmektedir.Bu oran 60'lı yaşlarda erkeklerde %60' a kadınlarda % 40' a çıkmaktadır. Horlama şişman kişilerde zayıflara oranla 3 kat daha fazla görülmektedir.Dünya da horlama erkeklerde kadınlara oranla 3-8 kat daha fazla görülmektedir.Kliniğimize yapılan başvurularda erkek kadın oranı 6/1 şeklindedir. [B]6 [/B]Kadınlarımızın horlama konusundaki en büyük şikayetleri erkeklerin onlar kadar anlayışlı toleranslı olmamaları yoğun çalışma temposunu öne sürerek hemen uyku olanaklarını ayırmaları. Tabiki genç ve orta yaşlı bir hanım için bu durum imaj zedeleyic moral bozucu ve az güven kaybına sebep olmaktadır. [B]7 [/B] Tedavide; Medikal tedavi (Yumuşak damağı sertleştirdiği küçülttüğü öne sürülen bazı ilaçlar.) [U]Cihaz(Aparey) ler ;[/U] Ağız çene protezleri horladığı zaman uyarıcı etki yapan apareyler burun içine uygulanan burun açıcı ilaçlar(apareyler) [U]CPAP ; [/U]Cerrahi dışı seçeneklerde en çok kullanılan yöntemdir.(Contınue pozitif air pressor)Burundan hastaya bir makine yardımı ile basınçlı hava verilmesi.Uyku apnesinde en etkin yöntemdir.(Orta ve ileri apnelerde). Ancak pratik uygulamalarda farklılıklar (özellikle hasta uyumuözellikle genç hastalarda) mevcuttur. [U]Cerrahi Tedavi ;[/U] Bademcik geniz eti alınması yumuşak damağın yukarıya asılması küçük dilin küçültülmesi burun kemik eğriliğinin düzeltilmesi çenenin ve büyük dilin çeşitli yöntemlerle öne çekilmesi dilin bir kısmının kesilmesi veya hacim küçültülmesidir. Son yıllarda ön plana çıkan yöntemler yumuşak damağa çubuk uygulaması ve radyofrekans cerrahisidir. Uygun vakalarda çok iyi sonuçlar alınmaktadır.Radyofrekans cerrahisinin en önemli avantajları muayenehane şartlarında yapılabilmesi. Ameliyat sonrası ağrı enaz seviyededir iş kaybı yoktur ağız mukozasına hasar vermez. [B]8 [/B]Öncelikle kilo vermek boğaz dokularında hem hacim azalması hem de güçlü bir kas yapısı için düzenli egzersiz solunuma zarar verebilen ilaçlardan uzak durmak(Uyku ilaçları sakinleştiriciler antihistaminik ilaçlar). - Alkol ihtiva eden içeceklerden uzak durmak ya da çok geç almamak. - Aşırı yorgunluktan kaçınmak - Akşam mümkün olduğunca az hafif ve erken yemek(Uyumadan 3 saat önce yemek içmek konusu bitmeli.) - Yan yatmak - Yastığının baş kısmını belden itibaren yükseltmek - Eczanelerde satılan burun apareylerinin kısmen faydası olsa da bu horlamanın sadece burundan kaynaklanan hastalarda etkilidir. Ayrıca burun içinde bir aparey ile uyumak hiç de konforlu değildir. [/COLOR][/CENTER] [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Turizmin başkenti olarak bilinen güneydeki ilimiz?
Cevapla
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Horlama ve Horlama Tedavisi
Top