Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Anne - Çocuk Sağlığı
Hamilelikte Tüketilmesi Gereken Meyveler Nelerdir?
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="Enda" data-source="post: 989099" data-attributes="member: 123367"><p>Sağlıklı beslenmek hem sağlıklı bir hamilelik hem de bebeğin sağlıklı olması için gereklidir. Peki, bu dönemde hangi meyveler tüketilmeli?</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/wGjXr_1479200236_4867.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p><strong>İşte hamilelik döneminde tüketilmesi gereken meyveler...</strong></p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/r7z36_1479200238_9193.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p>1. Hamilelikte meyve seçerken mümkün olduğunca<strong>organik </strong>olanlar seçilmelidir.</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/GJRJY_1479200237_7404.PNG" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p>2. Hamileyken C vitaminine daha fazla ihtiyacınız olacaktır<strong>. Bu nedenle içerisinde C vitamini olan meyvelere ağırlık verilmelidir.</strong></p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/SOpdx_1479200615_1738.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p><strong>Turunçgil meyveleri olarak bilinen portakal, greyfurt gibi meyveleri C vitamini ihtiyacınız için tüketebilirsiniz. </strong></p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/XTcg2_1479200655_8753.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p>3. Hamilelik döneminizde folik asit içeren meyveleri mutlaka tüketin. <strong>Folik asit kayısı ve nektarin gibi koyu sarı meyvelerde bulunur. </strong>Örneğin sabahları kurutulmuş kayısı yiyebilirsiniz. Folik asit, anne karnındaki bebeğin gelişimini de oldukça destekler.</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/1S7MU_1479201007_4988.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p>4. <strong>Elma ve muz da hamilelik döneminde tüketilebilecek önemli meyvelerdendir. </strong>Bu meyveler potasyum, kalsiyum, lif ve demir içermeleri nedeniyle oldukça faydalıdır.</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/sGGbF_1479201116_4762.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Enda, post: 989099, member: 123367"] Sağlıklı beslenmek hem sağlıklı bir hamilelik hem de bebeğin sağlıklı olması için gereklidir. Peki, bu dönemde hangi meyveler tüketilmeli? [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/wGjXr_1479200236_4867.jpg[/IMG] [B]İşte hamilelik döneminde tüketilmesi gereken meyveler...[/B] [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/r7z36_1479200238_9193.jpg[/IMG] 1. Hamilelikte meyve seçerken mümkün olduğunca[B]organik [/B]olanlar seçilmelidir. [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/GJRJY_1479200237_7404.PNG[/IMG] 2. Hamileyken C vitaminine daha fazla ihtiyacınız olacaktır[B]. Bu nedenle içerisinde C vitamini olan meyvelere ağırlık verilmelidir.[/B] [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/SOpdx_1479200615_1738.jpg[/IMG] [B]Turunçgil meyveleri olarak bilinen portakal, greyfurt gibi meyveleri C vitamini ihtiyacınız için tüketebilirsiniz. [/B] [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/XTcg2_1479200655_8753.jpg[/IMG] 3. Hamilelik döneminizde folik asit içeren meyveleri mutlaka tüketin. [B]Folik asit kayısı ve nektarin gibi koyu sarı meyvelerde bulunur. [/B]Örneğin sabahları kurutulmuş kayısı yiyebilirsiniz. Folik asit, anne karnındaki bebeğin gelişimini de oldukça destekler. [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/1S7MU_1479201007_4988.jpg[/IMG] 4. [B]Elma ve muz da hamilelik döneminde tüketilebilecek önemli meyvelerdendir. [/B]Bu meyveler potasyum, kalsiyum, lif ve demir içermeleri nedeniyle oldukça faydalıdır. [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/sGGbF_1479201116_4762.jpg[/IMG] [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Sarı kırmızı renkleri ile ünlü futbol takımımız?
Cevapla
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Anne - Çocuk Sağlığı
Hamilelikte Tüketilmesi Gereken Meyveler Nelerdir?
Top