Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Gece Tüketildiğinde Faydası Olan Besinler
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="Enda" data-source="post: 989299" data-attributes="member: 123367"><p>Gece tüketildiğinde bazı besinler sağladıkları faydanın 2 katını sağlarlar. Yapılan araştırmalarda bazı besinlerin gece yatmadan önce tüketildiğinde vücudu hastalıklara karşı daha dirençli yapıldığı görülmüştür. Peki gece yenildiğinde daha faydalı olan besinler nelerdir? Sizler için bu besinleri ve sağladıkları faydaları araştırdık.</p><p></p><p></p><p><em><strong>DOMATES</strong></em></p><p>Gün içerisinde tükettilen bazı besinler vücutta hem iltihaplanma hem de su tutar. Bu durumu engellemek için bol miktarda antioksidan bulunduran domates, gece yatmadan önce tüketilebilir.</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2018/40/J1sTe_1538739696_7825.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p><em><strong>KUŞKONMAZ</strong></em></p><p>İçerdiği folik asit sayesinde bağışıklığı güçlendirir ve gece vücut ısısının ani düşmelerini önleyer. Karaciğerde bulunan toksinleri idrar yolu ile atar.</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2018/40/SX3Nz_1538739697_8977.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p><em><strong>PAPATYA ÇAYI</strong></em></p><p>Gece yatmadan önce bir bardak papatya çayı içerek gün boyu tüketilen besinlerin zararlı olan hücrelerini yok etmek ve beyin sağlığını destekler. İçerdiği amino asit sayesinde vücutta dolaşan serbest radikkali hücreleri azaltır. Daha az stresli uyanmanıza yardımcı olur.</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2019/03/gece_yenildiginde_daha_faydali_olan_besinler_1547470568_884.Jpeg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p></p><p><em><strong>BAL</strong></em></p><p>Doğada bulunan en sağlılı doğal ilaç olan bal, vücudu hastalıkların yanı sıra kanserden de korur. Diş sağlığındna beyin sağlığına kadar hemen hemen her yere faydası olan balı gece yatmadan önce bir kaşık tüketilmesi daha faydalı olacaktır. Sindirimi ve sinir ditemlerini düzenleyerek iyi bir uyku çekmenizi sağlarken daha rahat uyanmanızı sağlar.</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2019/03/gece_yenildiginde_daha_faydali_olan_besinler_1547470596_1767.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p><em><strong>ENGİNAR</strong></em></p><p>Enginar içerdiği maddeler sayesinde vücutta detoks etkisi yapar. Vücutta birikmiş serbest radikalleri idrar yolu ile atar. Gece hücre yanilenmesine geçen vücudun daha sağlıklı bu işemi yapmasını destekler.</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2018/40/Z8Bl0_1538739698_4896.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p></p><p><em><strong>ZEYTİN YAĞI</strong></em></p><p>Oleik uçucu yağ asidi barındıran zeytin yağı karın bölgesinde biriken yağları parçalamada etkilidir. Gece yatmadan tüketilen bir kaşık zeytin yağı hem sindirimi hem metobolizmayı düzneler hem de karın yağlarının erimesini hızlandırır.</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2018/40/Y3IlS_1538739699_2196.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p><em><strong>MARUL</strong></em></p><p>Yapılan araştırmalarda günlük yedi yaprak tüketilen marul vücudun ihtiyacı olan A vitaminini sağlar. Ayrıca marul gece tüketildiğinde etkisinin daha fazla olduğu ortaya çıkarılmıştır. Vücudun gece hücreleri yenilediği sırada A vitaminin yüksek olması daha sağlıklı ve hızlı bir yenilenmeyi destekler.</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2019/03/gece_yenildiginde_daha_faydali_olan_besinler_1547470555_3788.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p></p><p></p><p></p><p><em><strong>KARPUZ</strong></em></p><p>Lif ve su oranı fazla olan karpuz, gece tüketildiğinde sindirimi düzneler vücudun ihtiyacı olan sıvı oranını karşılar. C vitamini bakımından zengin olan karpuz ayrıca mide iltihaplanmasını da önler.</p><p><img src="http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2018/40/FS5wC_1538739699_8377.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Enda, post: 989299, member: 123367"] Gece tüketildiğinde bazı besinler sağladıkları faydanın 2 katını sağlarlar. Yapılan araştırmalarda bazı besinlerin gece yatmadan önce tüketildiğinde vücudu hastalıklara karşı daha dirençli yapıldığı görülmüştür. Peki gece yenildiğinde daha faydalı olan besinler nelerdir? Sizler için bu besinleri ve sağladıkları faydaları araştırdık. [I][B]DOMATES[/B][/I] Gün içerisinde tükettilen bazı besinler vücutta hem iltihaplanma hem de su tutar. Bu durumu engellemek için bol miktarda antioksidan bulunduran domates, gece yatmadan önce tüketilebilir. [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2018/40/J1sTe_1538739696_7825.jpg[/IMG] [I][B]KUŞKONMAZ[/B][/I] İçerdiği folik asit sayesinde bağışıklığı güçlendirir ve gece vücut ısısının ani düşmelerini önleyer. Karaciğerde bulunan toksinleri idrar yolu ile atar. [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2018/40/SX3Nz_1538739697_8977.jpg[/IMG] [I][B]PAPATYA ÇAYI[/B][/I] Gece yatmadan önce bir bardak papatya çayı içerek gün boyu tüketilen besinlerin zararlı olan hücrelerini yok etmek ve beyin sağlığını destekler. İçerdiği amino asit sayesinde vücutta dolaşan serbest radikkali hücreleri azaltır. Daha az stresli uyanmanıza yardımcı olur. [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2019/03/gece_yenildiginde_daha_faydali_olan_besinler_1547470568_884.Jpeg[/IMG] [I][B]BAL[/B][/I] Doğada bulunan en sağlılı doğal ilaç olan bal, vücudu hastalıkların yanı sıra kanserden de korur. Diş sağlığındna beyin sağlığına kadar hemen hemen her yere faydası olan balı gece yatmadan önce bir kaşık tüketilmesi daha faydalı olacaktır. Sindirimi ve sinir ditemlerini düzenleyerek iyi bir uyku çekmenizi sağlarken daha rahat uyanmanızı sağlar. [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2019/03/gece_yenildiginde_daha_faydali_olan_besinler_1547470596_1767.jpg[/IMG] [I][B]ENGİNAR[/B][/I] Enginar içerdiği maddeler sayesinde vücutta detoks etkisi yapar. Vücutta birikmiş serbest radikalleri idrar yolu ile atar. Gece hücre yanilenmesine geçen vücudun daha sağlıklı bu işemi yapmasını destekler. [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2018/40/Z8Bl0_1538739698_4896.jpg[/IMG] [I][B]ZEYTİN YAĞI[/B][/I] Oleik uçucu yağ asidi barındıran zeytin yağı karın bölgesinde biriken yağları parçalamada etkilidir. Gece yatmadan tüketilen bir kaşık zeytin yağı hem sindirimi hem metobolizmayı düzneler hem de karın yağlarının erimesini hızlandırır. [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2018/40/Y3IlS_1538739699_2196.jpg[/IMG] [I][B]MARUL[/B][/I] Yapılan araştırmalarda günlük yedi yaprak tüketilen marul vücudun ihtiyacı olan A vitaminini sağlar. Ayrıca marul gece tüketildiğinde etkisinin daha fazla olduğu ortaya çıkarılmıştır. Vücudun gece hücreleri yenilediği sırada A vitaminin yüksek olması daha sağlıklı ve hızlı bir yenilenmeyi destekler. [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2019/03/gece_yenildiginde_daha_faydali_olan_besinler_1547470555_3788.jpg[/IMG] [I][B]KARPUZ[/B][/I] Lif ve su oranı fazla olan karpuz, gece tüketildiğinde sindirimi düzneler vücudun ihtiyacı olan sıvı oranını karşılar. C vitamini bakımından zengin olan karpuz ayrıca mide iltihaplanmasını da önler. [IMG]http://i2.haber7.net//fotogaleri/haber7/album/2018/40/FS5wC_1538739699_8377.jpg[/IMG] [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Sarı kırmızı renkleri ile ünlü futbol takımımız?
Cevapla
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Gece Tüketildiğinde Faydası Olan Besinler
Top