Farkındalık Testi!
- Hayat akışı içinde endişe ve korkulardan arınabiliyor musunuz?
- Her korku ve endişenizin altında bir sahiplenme ve beklentiniz olduğunu düşünüyor musunuz?
- Yaşamınızda rol alanlar kendi anlayışlarıyla vazifelerini yaparken, asıl siz kendi anlayışınızı kendi hayat programınızı uygulayabiliyor musunuz?
- İyi ve kötü gibi görünen şartlara bakış açınızı dengede tutup, bu ikiliği kendi iç dünyanızda birleştirebiliyor musunuz?
- Her varlığı, size zarar verip vermediğine bakmadan, kendinizden bir parça olarak kabul edebiliyor musunuz?
- Beslediğiniz düşüncelerinizle, yarattığınız isteklerinizle, belirlemiş olduğunuz ihtiyaçlarınızla cevaplar almakta olduğunuzun farkında mısınız?
- Korku, endişe, kabulsüzlük, hoşgörüsüzlük, kontrol etme isteği, sahiplenme, ayırma ve yargılama gibi duygularınızı özgürleştirme konusunda başarılı mısınız?
- Çevrenizdeki kişileri kendi düşünceleriniz ve ihtiyaçlarınız doğrultusunda yönlendirdiğinizi gözlemliyor musunuz?
- Her durumda kendinizi savunmaktan ve kendinizi haklı çıkartma gayretinden vazgeçip, sorumluluğunu üzerinize alarak, daha iyisini yaratma konusunda cesur seçimler de bulunuyor musunuz?
- Gözlemlediğiniz olayları yargıladığınızda ortaya kattığınız duygularınızla onları beslediğinizi, genişlettiğinizi ve kuvvetlendirdiğinizi biliyor musunuz?
- Oluşturduğunuz düşünce ve duyguların gerek yakın gerek uzak çevrenizde tesirler yarattığını biliyor musunuz?
- Günlük yasamın içinde hangi tür etkilerin ve telkinlerin altında kararlar almaya ve seçim yapmaya yönlendirildiğinizin farkında mısınız?
- Ben kendim karar verdim, dediğiniz anda bile bilinçaltınızın etkisi altında olabileceğinizi biliyor musunuz?
- Hiçbir gelişmenin kesin bir sonucu olmadığını, her sonucun sadece potansiyel olarak var olduğunu kaderi her an seçimlerinizle belirlediğinizi, her anın bir sonraki anı yarattığını biliyor musunuz?
- Gözlemlediğiniz her durumun sizin bakış açınıza göre anlam kazanarak şekillendiğini, gözleyenin gözlenenden bağımsız olmadığını biliyor musunuz?
- Olmakta olan en güzel şekilde gerçekleşirken, olan size zorluk ve acı yaratıyorsa olmakta olanı değiştirmek yerine kendinizi değiştirmeniz gerektiğini düşünüyor musunuz?
PUANLAMA :
26 ve üstü puan : Daimi farkındalık düzeyindesiniz.
25 – 19 üstü puan : Siz her şeyin farkındasınız.
18 – 12 üstü puan : Farkındalığınız yükseliyor.
11- 5 üstü puan : Farkında olma yolundasınız.
5 ve altı puan : Farkındalığınız henüz gelişmemiş.
Kaynak:Mustafa Kartal
