Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Kadın / Erkek Dünyası
Diyet / Mutfak
Dr. Mehmet Öz’den Yepyeni Zayıflama Bilgileri!
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="cemree" data-source="post: 850323" data-attributes="member: 66288"><p><span style="color: #ff0000">KAHVALTIDA TOK TUTAN YİYECEKLER YİYİN!</span></p><p>Kahvaltıda protein bakımından zengin besinler tercih etmek hem uzun süre tok kalmanızı hem yağ yakmanızı sağlar.</p><p></p><p>Yumurta, peynir, haşlanmış kuru fasulye, süt gibi protein içeriklidir ve tok tutan yiyecekler grubundadır.</p><p></p><p>Örneğin, bir sabah peynirli yumurta yapabilir başka bir sabah menemen yapabilirsiniz.</p><p></p><p>Hindi füme et, labne peynir ve biraz yeşillikle tam tahıllı ekmek üzerine sandviç yaptığınızda sizi uzun süre tok tutar.</p><p></p><p>İngilizler kahvaltıda kuru fasulye yer ve her zaman ince hatlıdır, demek ki kahvaltıda ekmek yerine kuru fasulye yiyebilirsiniz.</p><p></p><p><img src="http://i.imgur.com/l8GIJUZ.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cemree, post: 850323, member: 66288"] [COLOR=#ff0000]KAHVALTIDA TOK TUTAN YİYECEKLER YİYİN![/COLOR] Kahvaltıda protein bakımından zengin besinler tercih etmek hem uzun süre tok kalmanızı hem yağ yakmanızı sağlar. Yumurta, peynir, haşlanmış kuru fasulye, süt gibi protein içeriklidir ve tok tutan yiyecekler grubundadır. Örneğin, bir sabah peynirli yumurta yapabilir başka bir sabah menemen yapabilirsiniz. Hindi füme et, labne peynir ve biraz yeşillikle tam tahıllı ekmek üzerine sandviç yaptığınızda sizi uzun süre tok tutar. İngilizler kahvaltıda kuru fasulye yer ve her zaman ince hatlıdır, demek ki kahvaltıda ekmek yerine kuru fasulye yiyebilirsiniz. [img]http://i.imgur.com/l8GIJUZ.jpg[/img] [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Atatürk'ün doğduğu şehir?
Cevapla
Forumlar
Kadın / Erkek Dünyası
Diyet / Mutfak
Dr. Mehmet Öz’den Yepyeni Zayıflama Bilgileri!
Top