~meLek~
GalataSaray'ım
Diyette Mutlaka Yenilmesi Gereken Yiyecekler
Bu yiyecekleri diyet yaparken mutlaka tüketin. Zayıflama diyetlerinde muhakkak yer alması gereken hem sağlıklı hem de kilo vermeyi destekleyici harika yiyecekler var. Bu yiyecekleri de yiyerek uyguladığınız kilo verme diyetleri hem daha başarılı sonuçlar doğurur hem de sizin daha kolay zayıflamanızı sağlayacaktır.
Altın değerinde zayıflatıcı, metabolizma düzenleyici ve hızlandırıcı yiyecekler. Bu yiyecekleri her öğünde, abartmamak kaydı ile tüketebilirsiniz. Kesinlikle hem besleyici, hem doyurucu hem de sağlıklı yiyecekler.
Nohut
Hindi eti
Tavuk eti
Dana eti
Tam tahıllı ekmek
ıspanak
Maydanoz
Bamya
Yumurta ( Rafadan, çılbır, menemen şeklinde yenebilir )
Yoğurt
Baharatlar, kırmızı pul biber, karabiber, kırmızı acı turşu biber
Türk kahvesi
Siyah çay
Maden suyu
Su
Bu yiyecekleri diyet yaparken mutlaka tüketin. Zayıflama diyetlerinde muhakkak yer alması gereken hem sağlıklı hem de kilo vermeyi destekleyici harika yiyecekler var. Bu yiyecekleri de yiyerek uyguladığınız kilo verme diyetleri hem daha başarılı sonuçlar doğurur hem de sizin daha kolay zayıflamanızı sağlayacaktır.
Altın değerinde zayıflatıcı, metabolizma düzenleyici ve hızlandırıcı yiyecekler. Bu yiyecekleri her öğünde, abartmamak kaydı ile tüketebilirsiniz. Kesinlikle hem besleyici, hem doyurucu hem de sağlıklı yiyecekler.
Nohut
Hindi eti
Tavuk eti
Dana eti
Tam tahıllı ekmek
ıspanak
Maydanoz
Bamya
Yumurta ( Rafadan, çılbır, menemen şeklinde yenebilir )
Yoğurt
Baharatlar, kırmızı pul biber, karabiber, kırmızı acı turşu biber
Türk kahvesi
Siyah çay
Maden suyu
Su
