Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
D Vitamini ve Yararları
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="Çağlayağmur" data-source="post: 334737" data-attributes="member: 62850"><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: rgb(255, 0, 0)"><span style="font-size: 15px"><strong>D Vitamini ve Yararları</strong></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"> </span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">D Vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Daha çok iki şekilde bulunur.Bunlardan aktif ergosterol, kalsiferol ve D2 vitamini gibi adlarla da bilinen ergokalsiferol ışınlanmış mayalarda bulunur.Aktif 7-dehidrokolesterol ve D3 vitamini gibi adlarla da anılan kolesalsiferol ise insan derisinde güneş ışığı ile temas sonucu meydana gelir ve daha çok balık yağında ve yumurta sarısında bulunur. Isıya karşı sabit ve pişirilmeye dayanıklıdır.Yüksek miktarlarda alınması toksik reaksiyonlara (zehirlenme) neden olabilir.</span></span></span></p><p> <span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: rgb(255, 0, 0)">Vücuttaki Fonksiyonları</span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"> </span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* İnce barsaklardan kalsiyum ve fosforun emilimini düzenleyerek kemik büyümesi, sertleşmesi ve tamiri üzerinde etkili olur.</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Raşitizmi önler</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Böbrek hastalıklarında düşük kan kalsiyumu seviyesini düzenler.</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Postoperatif kas kasılmalarını önler.</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Kalsiyumla birlikte kemik gelişimini kontrol eder.</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Bebekler ve çocuklarda kemik ve dişlerin normal gelişme ve büyümesini sağlar.</span></span></span></p><p> <span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: rgb(255, 0, 0)">Henüz kanıtlanmamış olası etkileri:</span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"> </span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Artrit, yaşlanma belirtileri ,sivilce,alkolizm, kistik fibrozis uçuk ve herpes zoster tedavisi, kolon kanserinin önlenmesi.</span></span></span></p><p> <span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: rgb(255, 0, 0)">Vitamin D alınımına dikkat edilmesi gereken durumlar:</span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"> </span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Güneş ışığı bakımından yetersiz bölgelerde yaşayan çocuklar.</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Yetersiz gıda alan ve fazla kalori yakan kişiler</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* 55 yaşın üzerindekiler, özellikle menapoz sonrası kadınlar.</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Emziren ve hamile kadınlar.</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Alkol veya uyuşturucu kullananlar.</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Kronik hastalığı olanlar, uzun süredir stress altında olanlar, yakın geçmişte ameliyat geçirmiş olanlar.</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Mide-barsak kanalının bir kısmı ameliyat ile alınmış olanlar.</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Ağır yaralanma ve yanığı olan kişiler.</span></span></span></p><p> <span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: rgb(255, 0, 0)">Eksiklik Belirtileri</span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"> </span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Raşitizm Çocuklarda D vitamini eksikliği ile oluşan hastalık)Çarpık bacaklar, kemik veya eklem yerlerinde deformasyonlar, diş gelişiminde gerilik, kaslarda zayıflık, yorgunluk, bitkinlik.</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Osteomalazi (yetişkinlerde D vitamini eksikliği ile oluşan hastalık) kaburga kemiklerinde,omurganın alt kısmında, leğen kemiğinde, bacaklarda ağrı, kas zayıflığı ve spazmları, çabuk kırılan kemikler.</span></span></span></p><p> <span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: rgb(255, 0, 0)">Aşırılık ve Zehirlenme Belirtileri</span></span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"> </span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Yüksek kan basıncı</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Mide bulantısı ve kusma</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Düzensiz kalp atışı</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Karın ağrısı</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* İştah kaybı</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Zihinsel ve fiziksel gelişme geriliği</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Damar sertliğine eğilim</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 205)"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">* Böbrek hasarları</span></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Çağlayağmur, post: 334737, member: 62850"] [COLOR=rgb(0, 0, 205)][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS][COLOR=rgb(255, 0, 0)][SIZE=4][B]D Vitamini ve Yararları[/B][/SIZE][/COLOR][/FONT][/SIZE][/COLOR] [COLOR=rgb(0, 0, 205)][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS] D Vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Daha çok iki şekilde bulunur.Bunlardan aktif ergosterol, kalsiferol ve D2 vitamini gibi adlarla da bilinen ergokalsiferol ışınlanmış mayalarda bulunur.Aktif 7-dehidrokolesterol ve D3 vitamini gibi adlarla da anılan kolesalsiferol ise insan derisinde güneş ışığı ile temas sonucu meydana gelir ve daha çok balık yağında ve yumurta sarısında bulunur. Isıya karşı sabit ve pişirilmeye dayanıklıdır.Yüksek miktarlarda alınması toksik reaksiyonlara (zehirlenme) neden olabilir. [COLOR=rgb(255, 0, 0)] [/COLOR][/FONT][/SIZE][/COLOR] [COLOR=rgb(0, 0, 205)][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS][COLOR=rgb(255, 0, 0)]Vücuttaki Fonksiyonları[/COLOR][/FONT][/SIZE][/COLOR] [COLOR=rgb(0, 0, 205)][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS] * İnce barsaklardan kalsiyum ve fosforun emilimini düzenleyerek kemik büyümesi, sertleşmesi ve tamiri üzerinde etkili olur. * Raşitizmi önler * Böbrek hastalıklarında düşük kan kalsiyumu seviyesini düzenler. * Postoperatif kas kasılmalarını önler. * Kalsiyumla birlikte kemik gelişimini kontrol eder. * Bebekler ve çocuklarda kemik ve dişlerin normal gelişme ve büyümesini sağlar. [COLOR=rgb(255, 0, 0)]Henüz kanıtlanmamış olası etkileri:[/COLOR][/FONT][/SIZE][/COLOR] [COLOR=rgb(0, 0, 205)][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS] Artrit, yaşlanma belirtileri ,sivilce,alkolizm, kistik fibrozis uçuk ve herpes zoster tedavisi, kolon kanserinin önlenmesi. [COLOR=rgb(255, 0, 0)]Vitamin D alınımına dikkat edilmesi gereken durumlar:[/COLOR][/FONT][/SIZE][/COLOR] [COLOR=rgb(0, 0, 205)][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS] * Güneş ışığı bakımından yetersiz bölgelerde yaşayan çocuklar. * Yetersiz gıda alan ve fazla kalori yakan kişiler * 55 yaşın üzerindekiler, özellikle menapoz sonrası kadınlar. * Emziren ve hamile kadınlar. * Alkol veya uyuşturucu kullananlar. * Kronik hastalığı olanlar, uzun süredir stress altında olanlar, yakın geçmişte ameliyat geçirmiş olanlar. * Mide-barsak kanalının bir kısmı ameliyat ile alınmış olanlar. * Ağır yaralanma ve yanığı olan kişiler. [COLOR=rgb(255, 0, 0)]Eksiklik Belirtileri[/COLOR][/FONT][/SIZE][/COLOR] [COLOR=rgb(0, 0, 205)][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS] * Raşitizm Çocuklarda D vitamini eksikliği ile oluşan hastalık)Çarpık bacaklar, kemik veya eklem yerlerinde deformasyonlar, diş gelişiminde gerilik, kaslarda zayıflık, yorgunluk, bitkinlik. * Osteomalazi (yetişkinlerde D vitamini eksikliği ile oluşan hastalık) kaburga kemiklerinde,omurganın alt kısmında, leğen kemiğinde, bacaklarda ağrı, kas zayıflığı ve spazmları, çabuk kırılan kemikler. [COLOR=rgb(255, 0, 0)]Aşırılık ve Zehirlenme Belirtileri[/COLOR][/FONT][/SIZE][/COLOR] [COLOR=rgb(0, 0, 205)][SIZE=4][FONT=Comic Sans MS] * Yüksek kan basıncı * Mide bulantısı ve kusma * Düzensiz kalp atışı * Karın ağrısı * İştah kaybı * Zihinsel ve fiziksel gelişme geriliği * Damar sertliğine eğilim * Böbrek hasarları[/FONT][/SIZE][/COLOR] [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Atatürk'ün doğduğu şehir?
Cevapla
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
D Vitamini ve Yararları
Top