Cildinizi genç tutmak ve canlılığını korumak için hem içeriden hem dışarıdan destek olmalısınız.
Bulunduğunuz ortamdaki havanın nemli olmasına dikkat edin.
Sigara içmeyin ve sigara içilen ortamlarda bulunmayın.0
Her gün açık havada yürüyüş yapın.
Uzun süre güneş ışığına maruz kalmayın.
Banyo yaparken kese kullanın
Hayatınızı stresten arındırın.
İçeriğinde E ve C vitamini olan bakım kremlerini tercih edin.
Demir içeriği zengin yumurta, badem, kuru üzüm, mercimek gibi besinler tüketin.
Kalitesiz kozmetik ürünler kullanmayın.
C vitamini içeren greyfurt, portakal, limon, kavun ve domates gibi besinler tüketin.
Düzenli cilt temizliğine dikkat edin.
Magnezyum deposu balık, mısır, badem, peyniri gibi besinler tüketin.
Bulunduğunuz ortamdaki havanın nemli olmasına dikkat edin.
Sigara içmeyin ve sigara içilen ortamlarda bulunmayın.0
Her gün açık havada yürüyüş yapın.
Uzun süre güneş ışığına maruz kalmayın.
Banyo yaparken kese kullanın
Hayatınızı stresten arındırın.
İçeriğinde E ve C vitamini olan bakım kremlerini tercih edin.
Demir içeriği zengin yumurta, badem, kuru üzüm, mercimek gibi besinler tüketin.
Kalitesiz kozmetik ürünler kullanmayın.
C vitamini içeren greyfurt, portakal, limon, kavun ve domates gibi besinler tüketin.
Düzenli cilt temizliğine dikkat edin.
Magnezyum deposu balık, mısır, badem, peyniri gibi besinler tüketin.
