Çileğin Faydaları

Çağlayağmur

👪
Süper Moderatör
Yaz aylarında vazgeçemediğimiz meyvelerden birisi olan çileği evimizden hiç eksik etmeyiz.Özellikle krem şanti ile yenilen çileğin tadına doyum olmaz.Oldukça lezzetli olan bu meyvenin birçokda yararı var.İşte size maddeler halinde çileğin yararları:

İşte Çileğin Faydaları
-Diş etlerini güçlendirir,ağız kokusunu giderir.
-Sakinleştirici etkiye sahiptir,stresi azaltır ve tansiyonu düşürür.
-Cildi nemlendirerek taze bir görünüme sahip olmasını sağlar.
-Vücudu kuvvetlendirip damar tıkanıklığını önleyerek kolestrolü düşürür.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Kansere karşı korur.
-Bağırsak kurtlarını döker.
-Vücutta birikmiş olan zehirli maddeleri dışarı atarak böbrek taşı ve kumu, damar sertliği gibi rahatsızlıkları önler.

Ayrıca bu lezzetli meyvenin 100 gramında 59mg. C Vitamini, 1mg. Sodyum, 174mg. Potasyum, 21mg. ise Kalsiyum bulunmaktadır.
 
Top