Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Yaşam...
Okunası Yazılar
Birkaç Öneri
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="yesim434" data-source="post: 1065302" data-attributes="member: 41"><p><strong>Herkes hayatında huzur olmasını ister. İnsanın huzurunu kaçıran basit şeyler vardır. Bunların başında ise kaygı ve öfke vardır. Peki neden kaygı ve öfke duyarız. Aslında cevap basittir. İçsel huzur... Bu pek çoğumuz zaman ayırmadığı ve dinlemediği bir şeydir.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>İçsel huzura ulaşmak için bir kaç basit tavsiye verebilirim size.</strong></p><p> <strong>Öncelikle içsel huzura ulaşmak istiyorsanız, negatif olanı kendimizden uzaklaştırmalıyız. Bunun için basit bir teknikle başlıyoruz. Burundan nefes alıp ağızdan nefes veriyoruz. Bunu bir süre yavaşça yapıyoruz. Vücudunuzun bu basit egzersizle nasıl huzurlu olduğunu göreceksiniz.</strong></p><p><strong></strong></p><p> <strong>Sükunet; tartışmalı bir ortamda bulunuyorsanız, sakin olun ve sakinliği elden bırakmayın. Eve gittiğinizde size huzur verecek enstrümantal bir müzik açın. Göreceksiniz zihniniz tamamen iyileşecek.</strong></p><p><strong></strong></p><p> <strong>Pozitif düşünmek; beynimiz bazen aşırı negatif düşünür. Bunun sebebi çevremizde yaşadığımız yoğun stresli ortam olabilir. Bu ortamı aşabilmek için zihninizi bir bir kaç dakika durdurmalısınız. Evet hepimiz zihnimizi dünya dertlerinden uzaklaştırabiliriz. Namaz kılabilirsiniz. Dindar biri değilseniz meditasyon ve nefes teknikleri uygulayabilirsiniz.</strong></p><p><strong></strong></p><p> <strong>Sevdiklerinize dört elle sarılın. Cüzdanınızda onların resimlerini taşıyın ve arada bir onlara bakın. Hayatın en güzel yanı sevdiklerinizdir.</strong></p><p><strong></strong></p><p> <strong>Sabırla yaklaşmak, bir şeyleri kontrol etmeye çalışmayın ve birilerinin sizin hakkınızda ne düşündüğünü fazla kafaya takmamaya çalışın. Çoğu kişi kendi çıkar ve düşüncelerine göre sizi değerlendirecektir.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p> <strong>Kendini bil; hiç kimse sizi sizden daha iyi tanıyamaz. Bazılarımız fikirlerimizde bile emin olamayız. Ama gerçekten kendinizi tanırsanız neyi doğru olduğunu kolayca bulabilirsiniz.</strong></p><p><strong></strong></p><p> <strong>Huzura giden yol kendinizi geliştirmekten ve aşmaktan geçiyor her gün yeni fikirler ve düşünceleri hayatımızı güzelleştirmek için kullanmalıyız. </strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="yesim434, post: 1065302, member: 41"] [B]Herkes hayatında huzur olmasını ister. İnsanın huzurunu kaçıran basit şeyler vardır. Bunların başında ise kaygı ve öfke vardır. Peki neden kaygı ve öfke duyarız. Aslında cevap basittir. İçsel huzur... Bu pek çoğumuz zaman ayırmadığı ve dinlemediği bir şeydir. İçsel huzura ulaşmak için bir kaç basit tavsiye verebilirim size. Öncelikle içsel huzura ulaşmak istiyorsanız, negatif olanı kendimizden uzaklaştırmalıyız. Bunun için basit bir teknikle başlıyoruz. Burundan nefes alıp ağızdan nefes veriyoruz. Bunu bir süre yavaşça yapıyoruz. Vücudunuzun bu basit egzersizle nasıl huzurlu olduğunu göreceksiniz. Sükunet; tartışmalı bir ortamda bulunuyorsanız, sakin olun ve sakinliği elden bırakmayın. Eve gittiğinizde size huzur verecek enstrümantal bir müzik açın. Göreceksiniz zihniniz tamamen iyileşecek. Pozitif düşünmek; beynimiz bazen aşırı negatif düşünür. Bunun sebebi çevremizde yaşadığımız yoğun stresli ortam olabilir. Bu ortamı aşabilmek için zihninizi bir bir kaç dakika durdurmalısınız. Evet hepimiz zihnimizi dünya dertlerinden uzaklaştırabiliriz. Namaz kılabilirsiniz. Dindar biri değilseniz meditasyon ve nefes teknikleri uygulayabilirsiniz. Sevdiklerinize dört elle sarılın. Cüzdanınızda onların resimlerini taşıyın ve arada bir onlara bakın. Hayatın en güzel yanı sevdiklerinizdir. Sabırla yaklaşmak, bir şeyleri kontrol etmeye çalışmayın ve birilerinin sizin hakkınızda ne düşündüğünü fazla kafaya takmamaya çalışın. Çoğu kişi kendi çıkar ve düşüncelerine göre sizi değerlendirecektir. Kendini bil; hiç kimse sizi sizden daha iyi tanıyamaz. Bazılarımız fikirlerimizde bile emin olamayız. Ama gerçekten kendinizi tanırsanız neyi doğru olduğunu kolayca bulabilirsiniz. Huzura giden yol kendinizi geliştirmekten ve aşmaktan geçiyor her gün yeni fikirler ve düşünceleri hayatımızı güzelleştirmek için kullanmalıyız. [/B] [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Atatürk'ün doğduğu şehir?
Cevapla
Forumlar
Yaşam...
Okunası Yazılar
Birkaç Öneri
Top