Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Merhaba
Ziyaretçi
.
"Yapay Zeka Objektif " Fotoğraf Yarışması başladı. İlgili konuya
BURADAN
ulaşabilirsiniz. Sizi de bu yarışmada görmek isteriz...
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Anne - Çocuk Sağlığı
Bebeğinizle birlikte yoga yaparak rahatlayın
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="BeReNN" data-source="post: 380792" data-attributes="member: 70294"><p><strong>Bebeğinizle birlikte yoga yaparak rahatlayın</strong></p><p></p><p>Bebeğinizle birlikte sakinleşip, stres ve gerginliğinizi azaltmak ister misiniz? Anael Aile Merkezi'nin anneler ve bebekleri için sunduğu yoga dersi tam size göre.</p><p></p><p>Aileler için en güncel ve doğru bilgileri deneyimleriyle harmanlayan uzman ekibiyle hizmet veren Anael Aile Merkezi anneler ve bebekleri için çok keyifli bir ders sunuyor. Anne ve Bebek Yogası dersinde doğum sonrasında ekstra dikkat gerektiren bölgelere odaklanılıyor, ayrıca anneler bebekleriyle vakit geçirip sosyalleşme imkanı buluyorlar. Bu ders, annenin vücut farkındalığını geliştirmesine, kaslarını güçlendirmesine, dengeyi artırmaya, stres ve gerginliği azaltmaya yardımcı oluyor.</p><p></p><p>Sakinleşme masajı, yoga pozları, hareketler ve esneme ile bebekler de yavaş ve güvenli bir şekilde gözlemci ya da katılımcı olarak dersin içine dahil ediliyor, böylece ders çok daha zevkli bir hale geliyor. Anne ve Bebek Yogası dersine doğumdan 6 hafta sonra anneler ve henüz aktif olarak emeklemeyen bebekler katılabiliyor.</p><p></p><p>Bu ders, emzirme döneminde oluşabilecek sırt, boyun ve bel ağrılarına karşı söz konusu bölgeleri güçlendirmeye, esneklik sağlanarak direnç artırılmasına yardımcı oluyor. Annenin forma girmesine yardımcı oluyor. Bebekleri rahatlatarak daha iyi uyumalarına, sindirim sistemlerini kuvvetlendirmeye, kolik bebekleri rahatlatmaya yardımcı oluyor. Bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek oluyor. Hareket ve temas, bebeğin kas ve sinir sistemini geliştirmeye yardımcı oluyor.</p><p></p><p>Anael Aile Merkezi eğitmenlerinden Sibel Gözübüyük, Anne ve Bebek Yogası dersi ile ilgili şu bilgileri veriyor: </p><p></p><p>Anne ve Bebek Yogası, annelere samimi ve anlayışlı bir ortamda bebeklerinden ayrılmadan kendilerine vakit ayırma fırsatı yaratıyor. Anneler herhangi bir dış etki olmadan iç güdülerini dinleme ortamını bulabiliyor ve anne-bebek bağlarını daha da geliştirebiliyorlar. Nefes çalışmalarının da önemli desteği ile anneler bebekleriyle huzurlu bir ortamda vakit geçirebiliyorlar. Anneler rahatlayınca bebekler de rahatlıyor. Nefes ile zihni ve bedeni rahatlatan, doğum sonrası endişeleri yükselen annelere denge ve destek veren yoga, postpartum (doğum sonrası) depresyonuna da iyi geliyor.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="BeReNN, post: 380792, member: 70294"] [B]Bebeğinizle birlikte yoga yaparak rahatlayın[/B] Bebeğinizle birlikte sakinleşip, stres ve gerginliğinizi azaltmak ister misiniz? Anael Aile Merkezi'nin anneler ve bebekleri için sunduğu yoga dersi tam size göre. Aileler için en güncel ve doğru bilgileri deneyimleriyle harmanlayan uzman ekibiyle hizmet veren Anael Aile Merkezi anneler ve bebekleri için çok keyifli bir ders sunuyor. Anne ve Bebek Yogası dersinde doğum sonrasında ekstra dikkat gerektiren bölgelere odaklanılıyor, ayrıca anneler bebekleriyle vakit geçirip sosyalleşme imkanı buluyorlar. Bu ders, annenin vücut farkındalığını geliştirmesine, kaslarını güçlendirmesine, dengeyi artırmaya, stres ve gerginliği azaltmaya yardımcı oluyor. Sakinleşme masajı, yoga pozları, hareketler ve esneme ile bebekler de yavaş ve güvenli bir şekilde gözlemci ya da katılımcı olarak dersin içine dahil ediliyor, böylece ders çok daha zevkli bir hale geliyor. Anne ve Bebek Yogası dersine doğumdan 6 hafta sonra anneler ve henüz aktif olarak emeklemeyen bebekler katılabiliyor. Bu ders, emzirme döneminde oluşabilecek sırt, boyun ve bel ağrılarına karşı söz konusu bölgeleri güçlendirmeye, esneklik sağlanarak direnç artırılmasına yardımcı oluyor. Annenin forma girmesine yardımcı oluyor. Bebekleri rahatlatarak daha iyi uyumalarına, sindirim sistemlerini kuvvetlendirmeye, kolik bebekleri rahatlatmaya yardımcı oluyor. Bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirmeye destek oluyor. Hareket ve temas, bebeğin kas ve sinir sistemini geliştirmeye yardımcı oluyor. Anael Aile Merkezi eğitmenlerinden Sibel Gözübüyük, Anne ve Bebek Yogası dersi ile ilgili şu bilgileri veriyor: Anne ve Bebek Yogası, annelere samimi ve anlayışlı bir ortamda bebeklerinden ayrılmadan kendilerine vakit ayırma fırsatı yaratıyor. Anneler herhangi bir dış etki olmadan iç güdülerini dinleme ortamını bulabiliyor ve anne-bebek bağlarını daha da geliştirebiliyorlar. Nefes çalışmalarının da önemli desteği ile anneler bebekleriyle huzurlu bir ortamda vakit geçirebiliyorlar. Anneler rahatlayınca bebekler de rahatlıyor. Nefes ile zihni ve bedeni rahatlatan, doğum sonrası endişeleri yükselen annelere denge ve destek veren yoga, postpartum (doğum sonrası) depresyonuna da iyi geliyor. [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Ülkemizin kuzeyindeki deniz hangisidir? (bitişik yazınız)
Cevapla
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Anne - Çocuk Sağlığı
Bebeğinizle birlikte yoga yaparak rahatlayın
Top