Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Balıketli olmak daha sağlıklı
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="Papatya" data-source="post: 702794" data-attributes="member: 91538"><p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong></strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong><span style="color: #008000">Diyette aşırıya kaçmak vücutta geri dönüşü olmayan tahribatlar oluşturuyor.</span></strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong></strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong><img src="http://i.imgur.com/7AsPfQx.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong></strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Son yıllarda kilo problemi yediden yetmişe herkesi ilgilendiriyor. </strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Ancak bazı kilo problemi olanlarda kilo verdikçe daha çok kilo verme isteği uyanıyor. </strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Ne kadar düşük vücut ağırlığı o kadar iyilik, o kadar güzellik olarak algılanıyor. Dr. Ayça Kaya bu kişilerin çok kilo vererek sıfır beden olma pahasına çok dengesiz diyetler yaparak, vücut için gerekli gıdaları almayarak vücutlarında geri dönüşü olmayan tahribatlar oluşturabildiklerine dikkat çekiyor.</strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong></strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Dr. Ayça Kaya <span style="color: #008000">ideal kilo aralığı</span> ile ilgili bilgi veriyor:</strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong></strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Hep korktuğumuz ve sıfıra indirmeye çalıştığımız yağ dokusu aslında vücut için kalp ve beyin gibi çok önemli bir organ. Yağ dokusu vücut ısısını ayarlar, vücudu darbelere karşı korur, kemik dokusunu korur ve bazı hormonların sentez yeridir. Vücutta hiç yağ dokusu kalmazsa, özellikle cinsiyet hormonlarındaki değişime bağlı olarak adet görememe, kısırlık, erkek tipi saç dökülmeleri, kemik erimesi, halsizlik, yorgunluk gibi problemler ortaya çıkar. </strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Eğer bu sıfır beden takıntısı uzun vadede devam ederse Anoreksia nervozaya yani yememe hastalığına yol açabilir. Bu durumda da doğru tedavi planlaması yapılmaz ise ölüme kadar giden bir süreç ortaya çıkabilir.</strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong></strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Son yıllarda yapılan bazı araştırmalarda en sağlıklı kilo aralığı olarak artık balıketlilik kabul ediliyor. </strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Şişmanlığı sınıflayan vücut-kitle indeksi denilen bir parametre var. </strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Bu parametre değerini bulmak için vücut ağırlığı boy ölçüsünün karesine bölünüyor ve ortaya bir değer çıkıyor. Bu değer 18-25 arasında ise normal kabul ediliyor, 25-30 arası fazla kiloluk yani balık etlilik olarak kabul ediliyor. 30’ un üzeri ise obezite yani şişmanlık olarak kabul ediliyor. </strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Yapılan bu araştırmada vücut-kitle indeksi 25-30 arasında olanların yani fazla kiloluların, zayıflara ve şişmanlara nazaran daha az kalp hastalığından ölüm riskine sahip olduğu gösterildi. </strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Bu da bir noktada yağ dokusunun vücut için ne kadar değerli olduğunu gösteriyor. </strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Azı ve çoğu zarar ortası karar…</strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong></strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong>Alıntıdır.</strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong></strong></span></p> <p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Trebuchet MS'"><strong></strong></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Papatya, post: 702794, member: 91538"] [INDENT][FONT=Trebuchet MS][B] [COLOR="#008000"]Diyette aşırıya kaçmak vücutta geri dönüşü olmayan tahribatlar oluşturuyor.[/COLOR] [IMG]http://i.imgur.com/7AsPfQx.jpg[/IMG] Son yıllarda kilo problemi yediden yetmişe herkesi ilgilendiriyor. Ancak bazı kilo problemi olanlarda kilo verdikçe daha çok kilo verme isteği uyanıyor. Ne kadar düşük vücut ağırlığı o kadar iyilik, o kadar güzellik olarak algılanıyor. Dr. Ayça Kaya bu kişilerin çok kilo vererek sıfır beden olma pahasına çok dengesiz diyetler yaparak, vücut için gerekli gıdaları almayarak vücutlarında geri dönüşü olmayan tahribatlar oluşturabildiklerine dikkat çekiyor. Dr. Ayça Kaya [COLOR="#008000"]ideal kilo aralığı[/COLOR] ile ilgili bilgi veriyor: Hep korktuğumuz ve sıfıra indirmeye çalıştığımız yağ dokusu aslında vücut için kalp ve beyin gibi çok önemli bir organ. Yağ dokusu vücut ısısını ayarlar, vücudu darbelere karşı korur, kemik dokusunu korur ve bazı hormonların sentez yeridir. Vücutta hiç yağ dokusu kalmazsa, özellikle cinsiyet hormonlarındaki değişime bağlı olarak adet görememe, kısırlık, erkek tipi saç dökülmeleri, kemik erimesi, halsizlik, yorgunluk gibi problemler ortaya çıkar. Eğer bu sıfır beden takıntısı uzun vadede devam ederse Anoreksia nervozaya yani yememe hastalığına yol açabilir. Bu durumda da doğru tedavi planlaması yapılmaz ise ölüme kadar giden bir süreç ortaya çıkabilir. Son yıllarda yapılan bazı araştırmalarda en sağlıklı kilo aralığı olarak artık balıketlilik kabul ediliyor. Şişmanlığı sınıflayan vücut-kitle indeksi denilen bir parametre var. Bu parametre değerini bulmak için vücut ağırlığı boy ölçüsünün karesine bölünüyor ve ortaya bir değer çıkıyor. Bu değer 18-25 arasında ise normal kabul ediliyor, 25-30 arası fazla kiloluk yani balık etlilik olarak kabul ediliyor. 30’ un üzeri ise obezite yani şişmanlık olarak kabul ediliyor. Yapılan bu araştırmada vücut-kitle indeksi 25-30 arasında olanların yani fazla kiloluların, zayıflara ve şişmanlara nazaran daha az kalp hastalığından ölüm riskine sahip olduğu gösterildi. Bu da bir noktada yağ dokusunun vücut için ne kadar değerli olduğunu gösteriyor. Azı ve çoğu zarar ortası karar… Alıntıdır. [/B][/FONT][/INDENT] [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Atatürk'ün doğduğu şehir?
Cevapla
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Balıketli olmak daha sağlıklı
Top