Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Kadın / Erkek Dünyası
Diyet / Mutfak
Acil Kilo Vermek İsteyenlere!
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="wien06" data-source="post: 82917" data-attributes="member: 4383"><p><span style="font-family: 'Arial Black'">Kısa sürede oldukça kilo verdiren diyetlere büyük bir talep var. Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu diyeti öneriyor.</span></p><p><span style="font-family: 'Arial Black'"><u>Ancak 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı nın diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor. 3 günde tam 4.5 kilo verebileceğiniz bu diyeti üçüncü günün sonuda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz</u>.</span></p><p></p><p></p><p><span style="color: Red"><span style="font-family: 'Arial Black'">1. Gün</span></span></p><p></p><p><u>Kahvaltı</u></p><p></p><p>Yarım greyfurt</p><p></p><p>1 dilim tost ekmeği</p><p></p><p>2 çorba kaşığı fıstık ezmesi</p><p></p><p>Şekersiz çay / kahve</p><p></p><p><u>Öğle</u></p><p></p><p>Yarım porsiyon ton balığı</p><p></p><p>1 dilim tost ekmeği</p><p></p><p>Şekersiz kahve/çay/soda</p><p></p><p><u>Akşam</u></p><p></p><p>2 dilim et</p><p></p><p>1 tabak yeşil fasülye</p><p></p><p>1 küçük elma</p><p></p><p>1 tabak vanilyalı dondurma (3 top)</p><p></p><p>--------------------------------------------------------------------------</p><p></p><p><span style="color: Red"><span style="font-family: 'Arial Black'">2. Gün</span></span></p><p></p><p><u>Kahvaltı</u></p><p></p><p>1 yumurta</p><p></p><p>Yarım muz</p><p></p><p>1 dilim tost ekmeği</p><p></p><p>Şekersiz çay/kahve</p><p></p><p><u>Öğle</u></p><p></p><p>1 tabak lor peyniri</p><p></p><p>3 tuzlu kraker</p><p></p><p><u>Akşam</u></p><p></p><p>2 sosis</p><p></p><p>1 tabak brokoli veya karnıbahar</p><p></p><p>Yarım tabak havuç</p><p></p><p>Yarım muz</p><p></p><p>Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)</p><p>--------------------------------------------------------------------------</p><p></p><p><span style="color: Red"><span style="font-family: 'Arial Black'">3. Gün </span></span></p><p></p><p><u>Kahvaltı</u></p><p></p><p>5 tuzlu kraker</p><p></p><p>1 dilim cheddar peynir</p><p></p><p>1 küçük elma</p><p></p><p>Şekersiz kahve/çay</p><p></p><p><u>Öğle</u></p><p></p><p>1 katı yumurta</p><p></p><p>1 dilim tost ekmeği</p><p></p><p><u>Akşam</u></p><p></p><p>1 tabak ton balığı</p><p></p><p>1 tabak karnıbahar</p><p></p><p>Yarım kavun</p><p></p><p>Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="wien06, post: 82917, member: 4383"] [FONT="Arial Black"]Kısa sürede oldukça kilo verdiren diyetlere büyük bir talep var. Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu diyeti öneriyor. [U]Ancak 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan Kalp Vakfı nın diyeti yapmamaları gerektiği baştan belirtiliyor. 3 günde tam 4.5 kilo verebileceğiniz bu diyeti üçüncü günün sonuda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz[/U].[/FONT] [COLOR="Red"][FONT="Arial Black"]1. Gün[/FONT][/COLOR] [U]Kahvaltı[/U] Yarım greyfurt 1 dilim tost ekmeği 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi Şekersiz çay / kahve [U]Öğle[/U] Yarım porsiyon ton balığı 1 dilim tost ekmeği Şekersiz kahve/çay/soda [U]Akşam[/U] 2 dilim et 1 tabak yeşil fasülye 1 küçük elma 1 tabak vanilyalı dondurma (3 top) -------------------------------------------------------------------------- [COLOR="Red"][FONT="Arial Black"]2. Gün[/FONT][/COLOR] [U]Kahvaltı[/U] 1 yumurta Yarım muz 1 dilim tost ekmeği Şekersiz çay/kahve [U]Öğle[/U] 1 tabak lor peyniri 3 tuzlu kraker [U]Akşam[/U] 2 sosis 1 tabak brokoli veya karnıbahar Yarım tabak havuç Yarım muz Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top) -------------------------------------------------------------------------- [COLOR="Red"][FONT="Arial Black"]3. Gün [/FONT][/COLOR] [U]Kahvaltı[/U] 5 tuzlu kraker 1 dilim cheddar peynir 1 küçük elma Şekersiz kahve/çay [U]Öğle[/U] 1 katı yumurta 1 dilim tost ekmeği [U]Akşam[/U] 1 tabak ton balığı 1 tabak karnıbahar Yarım kavun Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top) [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Turizmin başkenti olarak bilinen güneydeki ilimiz?
Cevapla
Forumlar
Kadın / Erkek Dünyası
Diyet / Mutfak
Acil Kilo Vermek İsteyenlere!
Top