Mutlu uyanmanın sırları
SPOR YAPIN
“Delirdiniz mi” demeyin. Önce bir dinleyin… Sabah yapacağınız spor toksinlerin vücudunuzdan atılmasını sağlayacak. Ayrıca her sabah biraz yoga, sizi yormayacak şekilde spor yaparsanız metabolizmanızı hızlandıracak, enerji kazanacaksınız.
ALIŞKANLIK EDİNİN...