ramazan

Ramazan ayının yaklaşması ile oruç tutmak isteyen anne adayları hamillerin oruç tutup tutamayacağı konusunda ikilime düşerlerken, gebelikte beslenmenin önemine değinen uzmanlar özellikle hamileliğin ilk ve son 3 ayında oruç tutmanın sakıncalı olduğunu ifade ederler. Oruç tutan anne adayları bu...

Sahur sofralarında tok tutan besinlere yer verilmesi daha rahat bir şekilde oruç tutmayı sağlıyor. Gün boyu tokluk hissi ve hızlı bir metabolizma için başta karabuğday, yumurta, tarçın ve çilek olmak üzere bazı besinlerin sahurda eksik edilmemesi gerekiyor. Yumurtanın yanına karışık meyve...

1 Dilim güllaç kaç kaloridir? Ramazanda akla ilk gelen yiyeceklerden biri güllaç. Göze ve damağa hitap ettiği kadar şerbetli ve unlu tatlılara oranla daha sağlıklı bir seçenek olarak da karşımıza çıkıyor. Ancak yine de kalori değerini hesaba katmakta fayda var. Hem hafif hem faydalı ama...

Ramazan Orucunun Kazası Ramazandan bir gün veya daha fazla oruç tutmayan kimselerin, bunları kazâ etmeleri gerektiğinde görüş birliği vardır. Tutmama hastalık, yolculuk, hayız, nifas ve benzeri özürler sebebiyle, yahut kasten veya yanılarak niyeti terketmek suretiyle olabilir. Her ne sebeple...