karbonhidrat

  1. Enda

    Akşam karbonhidrat tüketmek yağ yakımını hızlandırıyor

    Matt Hodges adlı fitness öğretmeni ve sağlıklı yaşam koçu uyumadan önce karbonhidrat tüketmenin yağ yakımını hızlandırdığını iddia etti. Akşam yatmadan önce yemek yemenin normalden daha çok kilo aldırdığını duymuşsunuzdur. Matt Hodges adlı sağlıklı yaşam koçu ve fitness öğretmeni akşamları...
Top