Renk Seçimi
+ + + + + + + + + + + + + + X

Trambolin ile Zayıflama Hareketleri

Konusu 'Diyet / Mutfak' forumundadır ve BeReNN tarafından 5 Eylül 2011 başlatılmıştır.

  1. BeReNN

    BeReNN Özel Üye Özel üye

    Katılım:
    30 Nisan 2011
    Mesajlar:
    8.994
    Beğenileri:
    166
    Ödül Puanları:
    4.830
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Muhasebe
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    [Linkleri görebilmek için ÜYE olmalısınız!..][Linkleri görebilmek için ÜYE olmalısınız!..]

    trambolin ne işe yarar?
    Zayıflamak için uygulanan yöntemlerin en son örneği trambolindir.
    Kilo verebilmek adına trambolin kullanmamız ne kadar doğru? trambolin zayiflamanız için en büyük yardımcı. Tramboline günde 5 dakikanızı ayırarak yapacağınız egzersizler zaman içerisinde etkisini göstermeye başlayacaktır.

    Trambolin sporu yapan bilir kişilerce günde ayıracağınız 5 dakika size 500 kalori kaybettiriyor. Evet, bu o kadar iyi bir rakam ki, etkilerini gördüğünüzde sizler de çok şaşıracaksınız.

    Zıplamak, tıpkı ip atlamakta olduğu gibi başarılı bir egzersiz. Eğer bilinçli bir şekilde egzersiz yaparsanız, bölgesel zayıflama sağlamanız kaçınılmaz olacaktır. 130 cm den daha küçük bir trambolin sizi ilk başlarda zorlayacaktır. bu yüzden en fazla 150 cm olan ebatlardaki trambolinler ideal. Spor mağazaların bir çoğunda ya da sanal mağazalarda trambolin bulabilmeniz mümkün.
     

Sayfayı Paylaş