Renk Seçimi
+ + + + + + + + + + + + + + X

Sürekli Uyku Hali

Konusu 'Doktorunuz Sizlerle !' forumundadır ve ZeyNoO tarafından 22 Şubat 2010 başlatılmıştır.

  1. ZeyNoO

    ZeyNoO ٠•●♥ KuŞ YüreKLi ♥●•٠ AdminE

    Katılım:
    5 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    57.467
    Beğenileri:
    3.005
    Ödül Puanları:
    12.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Muhasebe
    Yer:
    ❤ Şehr-i İstanbul ❤
    Kansızlığa bağlı olarak uykum geliyo diye düşünüyordum
    yalnız bi süredir kan ilacı kullanmama rağmen bu uyku hali geçmedi yani kansızlıktan olduğunu sanmıyorum

    Çalışırken (bilgisayar başında) uykuya daldığımı farkediyorum :)
    Bi anda olan bişey ve o an ellerim sanki tutmuyo o derece cansız halde oluyolar ovuştursam bile uyku hali geçmeden geçmiyo
    Uyumamaya çalışırken bi anda daldığımı anlıyor ve gözlerimi açıyorum ama binbir zorlukla.. O anlık uykuda bile saniyelik rüyaya bile dalıyorum. :) Hepsi bi kaç sn içinde oluyo. Gidip çay kahve alıyorum etkiside en fazla yarım saat sürüyor. Normal olarak günlük hayatta öyle sık çay kahve tüketen biri değilim. Ama şu sıralar tükettiğim için kafeinin bağımlılık yaratması ihtimalide korkutuyo beni

    Bu uyku halinin nedeni nedir?
     
  2. Dr_M

    Dr_M Özel Üye Özel üye

    Katılım:
    14 Eylül 2008
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    630
    Merhaba. Kansızlık varsa düzelmesi biraz zaman alacaktır. Aynı belirtiler stres ve düzensiz yaşama (beslenme, bedensel aktivite, uyku) bağlı da olabilir.Uyku kalitesini bozan bazı rahatsızlıklar da düşünülmeli. Basit bir kan tahlili yaptırarak kansızlık varmı bakmalısınız. Kansızlık tedavisi bazen birkaç ay sürebiliyor.. bu arada stresten uzak durmaya çalışmak ve dengeli düzenli şartlarda yaşamaya çalışmak yararlı olacaktır..
     
  3. ZeyNoO

    ZeyNoO ٠•●♥ KuŞ YüreKLi ♥●•٠ AdminE

    Katılım:
    5 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    57.467
    Beğenileri:
    3.005
    Ödül Puanları:
    12.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Muhasebe
    Yer:
    ❤ Şehr-i İstanbul ❤
    Aslında dediğiniz gibi stres biraz var. Mesleğim üzerine yeni işe başladım ama tecrübem olmadığı için henüz öğrenme aşamasındayım.. İster istemez yapamama endişesi stresi var.
    Ve ben işe girmeden önce günde 2 öğün yemekle(kahvaltı - akşam yemeği), günü tamamlardım bazen iki öğün arasında atıştırdığım olurdu sadece. Şimdi ise sabah 7de kahvaltı ve 12:30'da öğlen yemeği bide akşam eve gelince evde yemek suretiyle 3 öğüne çıktı.
    Birde genelde uyuklama hali öğlen yemeğinden sonra dahada bi artıyo nedense :)
    Peki bu düzen ne zaman oturur.. Tam bi ay oldu işe gireli ama sanki bi sene boyunca çalışmışım gibi yorgunluk var üzerimde.
     
  4. Dr_M

    Dr_M Özel Üye Özel üye

    Katılım:
    14 Eylül 2008
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    630
    Biraz zamana ihtiyaç var. Yemek sonrası kan şekerindeki ani değişiklik ve sindirim sistemine daha fazla kan gitmesine bağlı uyuklama, halsizlik olabilir, Günlük 3 öğün yemek ve mevcut kiloyu koruyacak (normal kiloda iseniz) bedensel aktivite ile biraz da stresten uzak kalarak düzelecektir..
     
  5. ZeyNoO

    ZeyNoO ٠•●♥ KuŞ YüreKLi ♥●•٠ AdminE

    Katılım:
    5 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    57.467
    Beğenileri:
    3.005
    Ödül Puanları:
    12.080
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Muhasebe
    Yer:
    ❤ Şehr-i İstanbul ❤
    Çok haklısınız yemek yeme sistemim tamamen değişti ve buna bağlı olarak olabilir. Zaten benim kan şekerim genelde düşüktür :)
    Çok sağolun fikirleriniz için. Bi kaç gündür gayet iyiyim
     
  6. bubi

    bubi Üyecik

    Katılım:
    9 Haziran 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    20
    çok olmuş ama ben yinede yazayım.Narkolepsi hastalığını tarif ediyorsunuz. araştırmanızı tavsiye ederim.
     
  7. kralpanda

    kralpanda Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    170
    Teşekkürler bilgiler için :)
     
  8. Cemil79

    Cemil79 Üyecik

    Katılım:
    23 Aralık 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    20
    Aynı şeylerden bende şikayetçiydim tedavisi gerçekten uzun sürüyor.
     

Sayfayı Paylaş