Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Beyin Gücü ve Magnezyum
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="Çağlayağmur" data-source="post: 527599" data-attributes="member: 62850"><p> <table style='width: 100%'><tr><td>Yüzde 100 Kepek<br /> </td><td>2 Çay kaşığı<br /> </td><td>44 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Badem, kavrulmuş<br /> </td><td>1 ons<br /> </td><td>86 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Sığır ve koyun eti<br /> </td><td>1 ons<br /> </td><td>10 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Avakado<br /> </td><td>1/2 ortaboy<br /> </td><td>65 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Muz, taze<br /> </td><td>1 ortaboy<br /> </td><td>34 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Kepek gevreği<br /> </td><td>1/2 fincan<br /> </td><td>60 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Ekmek, buğday<br /> </td><td>1 dilim<br /> </td><td>24 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Brokoli, haşlanmış<br /> </td><td>1/2 fincan<br /> </td><td>19 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Çam fıstığı, kavrulmuş<br /> </td><td>1 ons<br /> </td><td>55 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Mısır gevreği, veya 2 dikdörtgen bisküvi<br /> </td><td></td><td>80 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Çikolata<br /> </td><td>1.45 ons<br /> </td><td>45 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Humus<br /> </td><td>2 Çay kaşığı<br /> </td><td>20 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Kiwi, taze<br /> </td><td>1 ortaboy<br /> </td><td>23 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Fındık, karışık, kavrulmuş<br /> </td><td>1 ons<br /> </td><td>66 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Fıstık ezmesi<br /> </td><td>2 Çay kaşığı<br /> </td><td>50 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Yer fıstığı, kavrulmuş<br /> </td><td>1 ons<br /> </td><td>50 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Patates, pişmiş ve kabuklu<br /> </td><td>1 ortaboy<br /> </td><td>55 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Patates, pişmiş kabuksuz<br /> </td><td>1 ortaboy<br /> </td><td>40 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Kuru üzüm, çekirdeksiz<br /> </td><td>1/2 fincan paket<br /> </td><td>28 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Kabak çekirdeği<br /> </td><td>1/2 ons<br /> </td><td>75 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Karides, karışık cins, pişmemiş<br /> </td><td>3 ons (12 ad. büyük)<br /> </td><td>29 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Soya fasulyesi, pişmiş<br /> </td><td>1/2 fincan<br /> </td><td>54 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Ispanak, pişmiş<br /> </td><td>1/2 fincan<br /> </td><td>65 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Ispanak, pişmemiş<br /> </td><td>1 fincan<br /> </td><td>24 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Tahin<br /> </td><td>2 Çay kaşığı<br /> </td><td>28 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Vejeteryan pişmiş baklagiller<br /> </td><td>1/2 fincan<br /> </td><td>40 mgr<br /> </td></tr><tr><td>Buğday tohumu<br /> </td><td>1 ons<br /> </td><td>90mgr<br /> </td></tr></table><p></p><p></p><p>(1 ons = 28.35 gr.)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Çağlayağmur, post: 527599, member: 62850"] [TABLE] [TR] [TD]Yüzde 100 Kepek [/TD] [TD]2 Çay kaşığı [/TD] [TD]44 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Badem, kavrulmuş [/TD] [TD]1 ons [/TD] [TD]86 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Sığır ve koyun eti [/TD] [TD]1 ons [/TD] [TD]10 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Avakado [/TD] [TD]1/2 ortaboy [/TD] [TD]65 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Muz, taze [/TD] [TD]1 ortaboy [/TD] [TD]34 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Kepek gevreği [/TD] [TD]1/2 fincan [/TD] [TD]60 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Ekmek, buğday [/TD] [TD]1 dilim [/TD] [TD]24 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Brokoli, haşlanmış [/TD] [TD]1/2 fincan [/TD] [TD]19 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Çam fıstığı, kavrulmuş [/TD] [TD]1 ons [/TD] [TD]55 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Mısır gevreği, veya 2 dikdörtgen bisküvi [/TD] [TD][/TD] [TD]80 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Çikolata [/TD] [TD]1.45 ons [/TD] [TD]45 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Humus [/TD] [TD]2 Çay kaşığı [/TD] [TD]20 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Kiwi, taze [/TD] [TD]1 ortaboy [/TD] [TD]23 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Fındık, karışık, kavrulmuş [/TD] [TD]1 ons [/TD] [TD]66 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Fıstık ezmesi [/TD] [TD]2 Çay kaşığı [/TD] [TD]50 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Yer fıstığı, kavrulmuş [/TD] [TD]1 ons [/TD] [TD]50 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Patates, pişmiş ve kabuklu [/TD] [TD]1 ortaboy [/TD] [TD]55 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Patates, pişmiş kabuksuz [/TD] [TD]1 ortaboy [/TD] [TD]40 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Kuru üzüm, çekirdeksiz [/TD] [TD]1/2 fincan paket [/TD] [TD]28 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Kabak çekirdeği [/TD] [TD]1/2 ons [/TD] [TD]75 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Karides, karışık cins, pişmemiş [/TD] [TD]3 ons (12 ad. büyük) [/TD] [TD]29 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Soya fasulyesi, pişmiş [/TD] [TD]1/2 fincan [/TD] [TD]54 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Ispanak, pişmiş [/TD] [TD]1/2 fincan [/TD] [TD]65 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Ispanak, pişmemiş [/TD] [TD]1 fincan [/TD] [TD]24 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Tahin [/TD] [TD]2 Çay kaşığı [/TD] [TD]28 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Vejeteryan pişmiş baklagiller [/TD] [TD]1/2 fincan [/TD] [TD]40 mgr [/TD] [/TR] [TR] [TD]Buğday tohumu [/TD] [TD]1 ons [/TD] [TD]90mgr [/TD] [/TR] [/TABLE] (1 ons = 28.35 gr.) [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Atatürk'ün doğduğu şehir?
Cevapla
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Beyin Gücü ve Magnezyum
Top