Renk Seçimi
+ + + + + + + + + + + + + + X

Ben ve Sen Dili

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve arz-ı hal tarafından 15 Şubat 2012 başlatılmıştır.

        
  1. arz-ı hal

    arz-ı hal Özel Üye Özel üye

    Katılım:
    29 Kasım 2011
    Mesajlar:
    9.105
    Beğenileri:
    510
    Ödül Puanları:
    5.980
    Meslek:
    İşe başlamadan tatile giren hakime
    Yer:
    yüreğinden uzaklar da...
    Ben ve Sen Dili


    Çocuk sahibi olmak, her anne-babanın yaşamındaki dönüm noktasıdır. Bu mutluluk kişinin yaşayacağı en mükemmel duygudur. Her anne-baba çocuğu için her şeyin en güzelini ister kuşkusuz.

    Çocuğun sağlıklı gelişebilmesi, anne-babanın bu role hazır olması ve çocuk eğitimini bilmesine bağlıdır. Öncelikle eşler evlilik ilişkilerini değerlendirmeli, ebeveynliğe hazır olup-olmadıklarını tartışmalı, sonra çocuk sahibi olmaya karar vermeliler. Bu tartışma kişilerin özgüveni, evliliğe yükledikleri anlam, eşlerin birbirinden beklentileri güven duygularını kapsamalıdır.

    Yapılan en büyük hatalardan biri, enliliği kurtarmak, eve bağlamak hedefiyle çocuk sahibi olma kararı almaktır.

    Çocuğun dünyaya gelmesiyle, ailenin yaşam tarzı değişecektir. Bu değişimin sağlıklı oluşması önem taşımaktadır. Günümüzde pek çok klinikte etkili anne-baba olmak, iyi anne-baba olmak gibi çalışmalar yürütülmektedir. Amaç, ebeveynlerin çocuklarını tanımaları ve onların bilişsel, sosyal, duygusal gelişimlerinin en sağlıklı biçimde oluşması için imkan sunmalarını sağlamaktadır.

    Ebeveynlerin çocuklarıyla konuşurken kullandıkları dil çok önemlidir. Duygularımız doğaldır, birbirlerinin duygu ve düşüncelerini sözel ifadeler ve beden diliyle algılarız.

    İletişim, kişilerin birbirlerine (bilinçli ya da bilinçsiz olarak) duygu ve düşünceleri aktardıkları süreçtir.

    Çocuğuyla güçlü iletişim kurmanın birinci basamağı, onun duygularını ve düşüncelerini olduğu gibi kabul etmek ve dinlemektir. Dinleme, etkin dinleme (katılımla dinleme), pasif dinleme (edilgin dinleme), kapı aralayıcı mesajlarla dinleme şeklinde olur.

    Pasif (edilgin) dinleme herhangi bir yorum katılmadan, jest ve mimiklerle çocuğunuzu dinlediğinizi hissettirmeniz şeklindedir.

    Etkin dinleme (katılımlı), söylediği sözleri açarak tekrar etmek ve kendi çözümlerini bulmasında yardımcı olmak şeklindedir.


    Kapı aralayıcı mesajlar

    "Ben sen dili" ne demektir?

    Ben dili, bireyin karşılaştığı davranış ve durum karşısında bireysel tepkisini, kendi duygu ve düşüncelerini açıklayan ifade şeklindir. Kendimizi "ben"li cümlelerle anlattığımız zaman karşımızdakini incitmemiş, fakat kendi mesajlarımızı da vermiş oluruz.


    "Sen" dili suçlama içerir ve karşımızdaki kişi doğal bir savunmaya geçer. Dolayısıyla sonuç anlaşılamama, tartışma, kavgaya kadar gidebilir. Sen ve ben diline örnek vermek gerekirse;

    Sen dili: Ör. Sen hatalısın! Çok yanlış davranıyorsun!

    Ben dili: Ör. Senin bu davranışın beni incitti, üzüldüm!

    Şeklinde ifade edilebilir


    Çocuklarımızla iletişimi engelleyici etmenler nelerdir?

    • Öğüt vermek, çözüm getirmek, kendi düşüncelerimizle yönlendirmek.
    • Yargılamak, eleştirmek, kıyaslamak.
    • Sürekli sorular sormak, incelemek.
    • Teselli vermek veya çocuğunuzun anlatmaya çalıştığı konuyu değiştirmek.
    • Etiketlemek, tahlil etmek.


    Çocuğunuzla başarılı iletişim kurmak için neler yapmalısın?

    • Çocuğunuzun duygu ve düşüncelerini anlayın (empati)
    • Çocuğunuza saygı duyun.
    • Gerçekçi ve doğal davranın.
    • Onu dinleyin.
    • Onunla göz teması kurun.
    • Dokunsal teması artırın.
    • Nerede, ne zaman, nasıl, ne söyleyeceğinizi iyi belirleyin.
    • Akıcı, sade bir dil kullanmaya çalışın.
    • Size güvenebileceğini hissettirin.
     
  2. arz-ı hal

    arz-ı hal Özel Üye Özel üye

    Katılım:
    29 Kasım 2011
    Mesajlar:
    9.105
    Beğenileri:
    510
    Ödül Puanları:
    5.980
    Meslek:
    İşe başlamadan tatile giren hakime
    Yer:
    yüreğinden uzaklar da...
    BEN DİLİ

    Genellikle anne ve babalar iletişimde “sen dili”ni kullanıyorlar sen iletileri duygu ifade etmez. Genellikle emir verme, yargılama, öğüt verme gibi iletişim engellerini içerir.

    Örneğin:

    •Konuşma artık
    •Yapmamalısın
    •Dersine çalışmazsan
    •Yaramazlık yapıyorsun
    •Bebek gibisin
    •Dikkât çekmek istiyorsun
    •Daha iyi öğrenmelisin......


    Ana-baba çocuğun davranışını kabul etmediği zaman o davranış nedeniyle ne hissettiğini çocuğa söylerse ileti “SEN İLETİSİ”nden “BEN İLETİSİ” ne dönüşür. Yani ben dilinde duygular konuşur.


    •Yorgun olduğum zaman canım oyun oynamak istemiyor
    •Eğer bugün çok yaramazlık yaparsan ben çok üzülürüm
    •Akşam yemeğini zamanında yetiştiremeyeceğim diye endişeleniyorum


    Gerçekten de çocuktan beklediğimiz davranışların oluşmasında “ben dili”nin ne kadar etkili ve doğru bir iletişim aracı olduğunu göreceksiniz.

    Ben dili çocuğun ana babasının kabul edemediği davranışını değiştirmesinde daha etkili olduğu gibi çocuk-ana baba ilişkisi için de daha sağlıklıdır. Ben dili çocuğu direnmeye, isyan etmeye yöneltmez. Örneğin dışarı çıkmak için direnen bir çocuğa:

    “Hayır, hemen odana git, sokağa çıkamazsın” demek mi doğrudur?;

    yoksa “hava karardığı için sokağa çıkman beni endişelendiriyor. Bu yüzden gitmeni istemiyorum ama, yarın erken saatte arkadaşlarınla birlikte olmana izin verebilirim.” demek mi doğrudur?

    Tabii ki ilk cümle sen iletilerini içerdiği için çocukta bir direnme ya da isyana yol açacaktır. Ancak ikinci cümlede duyguların ifadesi söz konusu olduğu için ben dilini kullanmak daha etkilidir. Çünkü ben dili davranışı değiştirme sorumluluğunu çocuğa devreder.
     
  3. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Ziyaretçi

    arkadaşlar sen dili ile örnek cümle verirmisiniz
     
  4. Çağlayağmur

    Çağlayağmur ... Süper Moderatör

    Katılım:
    15 Aralık 2010
    Mesajlar:
    14.421
    Beğenileri:
    2.777
    Ödül Puanları:
    9.330
    Cinsiyet:
    Bayan
    Yer:
    Ankara
    Sen dili: Ör. Sen hatalısın! Çok yanlış davranıyorsun!
     

Sayfayı Paylaş